하체비만 원인, 개선방법 알아보기

상체는 뚱뚱하지 않은 것 같은데 유독 하체에 살이 찌어 보여 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 특히 스키니진이나 치마를 즐겨 입는 여성분들은 이러한 하체비만에 민감하실 텐데요. 이번 시간에는 하체비만 원인과 개선방법에 대해 알아보고자 합니다. 하체비만 원인 하체비만의 원인은 사람마다 각기 다릅니다. 하체비만을 유발하는 원인이 다른 곳에 있는데 괜히 다이어트 식품이나 비타민 혹은 이상한 운동법을 해봐야 원하는 결과를 얻기 힘듭니다. 다음은 주로 손꼽히는 하체비만의 원인이며 본인의 상황과 비슷한 것이 있다면, 그 원인을 해결할 수 있는 방법을 찾아보셔야 합니다. 1. 운동량 부족 하체비만은 운동량과 밀접한 관련이 있습니다. 남자에 비해 여성은 운동량이 적은 경우가 대부분이기 때문에 남성 분들 보단 주로 여성..