μ΄νμ νμ₯μ€ κ±°μΈμ 보λ€κ° μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ΄ κ±Έ λ°κ²¬νμ΅λλ€. μμΈν 보λ λ¬Όμ§μ΄ νλκ° μλλΌ μ‘°κ·Έλ§ν μν¬μ²λΌ μμ λ¬Όμ§μ΄ μ¬λ¬κ°κ° μ겨μμλλ° κ±΄λ리면 κ°λ ΅κ³ μνλ€λ³΄λ κ΅μ₯ν μ κ²½μ°μ΄λκ΅°μ.
μ΄μ²λΌ μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ΄μ λ ꡬμν¬μ§ μ§ν λλ¬ΈμΈλ°μ. λ―ΈμΈν μμ² λΆμμ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€κ° μΉ¨μ ν ν κ³Όλν μμΈμ μ λ ΈμΆλκ±°λ, λ©΄μλ ₯μ΄ μ νλ λ μ¦μμ΄ λ°ννκ² λ©λλ€. λ³Έλ¬Έμμ μμΈν μμ보λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ΄μ
μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ¦μμ νκΈλ‘λ ꡬμν¬μ§μ΄λΌκ³ νλ©°, μλ¬ΈμΌλ‘λ Herpes labialisλΌκ³ ν©λλ€. μλ¬Έλͺ μΌλ‘ μ μΆν μ μλ―μ΄ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ μν΄ μκΈ°λ μ§νμ΄λ©°, νΉνλ μ μ μ λ§μ΄ λνλ μ μ ν¬μ§μ΄λΌκ³ λ ν©λλ€. μ°λ¦¬λλΌ μ¬λλ€μ 40%κ° μ¦μμ κ²½νν μ μ΄ μμ μ λλ‘ ννκ³ λμ΄κ° λ€μλ‘ κ°μΌλ₯ μ΄ λμμ§λ μ§νμ λλ€.
μ¦μ
- μ μ νμͺ½μ μν¬λ₯Ό λλ°ν μμ λ¬Όμ§μ΄ λͺ¨μ¬μ λ°μ
- 건λ리면 κ°λ €μμ¦, λ°κ°μ΄ μ¦μ
- λ¬Όμ§μ ν°νΈλ¦΄ μ κΆ€μμ΄ λ°μν μ μμ
ꡬμν¬μ§μ λ³΄ν΅ μ μ νμͺ½μ μμ λ¬Όμ§μ΄ λͺ¨μ¬μ λ°μνλ κ²μ΄ νΉμ§μ΄λ©°, λ¬Όμ§μ 건λ리면 κ°λ €μμ¦κ³Ό λ°κ°μ΄ μ¦μμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€. λν μ μ μ£Όμμ λ°μ΄μ΄λ λν΅, μΈνν΅ λ±μ μ¦μμ΄ λνλ μ μκ³ λ¬Όμ§μ μΈμμ μΌλ‘ ν°νΈλ¦΄ μ κΆ€μμ΄ λ°μν μ μμ΄ μμ λμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ°λ³ μμΈ
- μ μ μ λ§μ λ―ΈμΈν μμ²κ° λλ©΄μ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€μ λ ΈμΆ
- μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°κ±°λ νλΉμ κ³Όλνκ² λ ΈμΆ
- νΌλ‘νκ±°λ λ©΄μλ ₯ κ°μ
ꡬμν¬μ§μ νΌλΆ μ λ§μ΄λ μμλ νΌλΆκ° ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€μ λ ΈμΆλλ©΄μ λ°λ³νκ² λ©λλ€. κ°μΌ νμλ λ°μ΄λ¬μ€κ° νΌλΆ μ£Όλ³μ μ κ²½ μΈν¬ μμΌλ‘ μΉ¨ν¬νμ¬ μ 볡ν΄μλ€κ° κ°μΌμκ° μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ§μ΄ λ°κ±°λ, νλΉμ κ³Όλνκ² λ ΈμΆλκ±°λ, νΌλ‘νκ±°λ, λ©΄μλ ₯μ΄ κ°μν λ μ μ μ μν¬κ°μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ©° κ°λ €μκ³Ό ν΅μ¦μ λλ°νλ μ¦μμ΄ λνλ©λλ€.
κ²½κ³Ό/ν©λ³μ¦
- λ°μ΄λ¬μ€μ νλ² κ°μΌλλ©΄ 체λ΄μ μ 볡ν΄μλ€κ° μμΈμ λ ΈμΆ, λ©΄μλ ₯ μ ν μ μ¬λ°
ꡬμν¬μ§μ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€μ κ°μΌλ ν μ 볡기λ₯Ό κ°λ€κ° μ 체μ λ©΄μλ ₯μ΄ λ¨μ΄μ§ μ μ¦μμ΄ λνλκ³ μ΄ν νλ³΅μ΄ λμλλΌλ μ¬μ ν 체λ΄μ μ 볡ν μνλ‘ λ¨μμκΈ° λλ¬Έμ μ¦μμ΄ μ¬λ°λ μ μμ΄ λ©΄μλ ₯μ ν€μ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μΉλ£
- μ μ μ£Όλ³μ μ²κ²° μ μ§νκΈ°
- μΆ©λΆν ν΄μ μ·¨νκΈ°
- λ©΄μλ ₯ μμΉμν€κΈ°
- νλ°μ΄λ¬μ€ μ°κ³ μ¬μ©νκΈ°
μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ¦μμΈ κ΅¬μν¬μ§μ νΉλ³ν μΉλ£ μμ΄ μ μ μ£Όλ³μ μ²κ²°μ μ μ§νκ³ μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨νλ©΄ μμ°μ€λ½κ² μΉμ κ° λ©λλ€. λ³΄ν΅ 1~3μ£Ό λ΄λ‘ μμ°μ€λ½κ² μΉμ κ° λμ§λ§, μ¦μμ΄ μ€λκ°κ³ μ¬κ°ν κ²½μ° λ°μ΄λ¬μ€μ μ¦μμ μ΅μ νλ μμν΄λ‘λ² λ± νλ°μ΄λ¬μ€ μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ 5μΌ λ΄λ‘ μΉμ λ©λλ€. μμν΄λ‘λ² μ°κ³ λ μ²λ°©μ μμ΄ μΌλ° μ½κ΅μμ μ½κ² ꡬν μ μμ΅λλ€.
λ¨, μΉμ κ° λμλ€λΌλ 체λ΄μ μλ λ°μ΄λ¬μ€κ° μμ ν μ κ±°λ κ²μ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ μ°λ¦¬ λͺΈμ λ©΄μλ ₯μ΄ μ νλ λ λ€μ μ¬λ°λ©λλ€. λλ¬Έμ μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ¦μμ΄ μμ£Ό λνλλ€λ©΄, λͺΈμ λ©΄μλ ₯μ΄ κ΅μ₯ν μ νλμ΄ μλ€λ λ°μ¦μ΄κΈ°μ λ©΄μλ ₯μ μμΉμν¬ μ μλ μμμ΄λ λΉνλ―Ό λ±μ μμ·¨νμ¬ κ΄λ¦¬λ₯Ό νμλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλ°©
- μΈμΆ μ μ μ μ μ ν¬λ¦Όμ λ°λΌ μμΈμ μ λ ΈμΆλλ κ²μ μ΅λν νΌνκΈ°
- μ μ μ΄ κ±΄μ‘°ν΄μ§μ§ μλλ‘ κ΄λ¦¬νκΈ°
- μ²κ²°ν μνμ μ건 μ¬μ©νκΈ°
ꡬμν¬μ§ μλ°©μ λ°μ΄λ¬μ€μ λ ΈμΆλμ§ μλλ‘ μ μ μνμ μ²κ²°μ μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
QnA
Q. ꡬμν¬μ§μ μ μΌμ΄ λλ μ§νμΈκ°μ?
A. ꡬμν¬μ§μ μ μΌ μνμ΄ μλ μ§νμ΄μ§λ§, λ©΄μκ³κ° μ μμ μΈ μ¬λμκ²λ μ¦μμ΄ λνλμ§ μμ΅λλ€.
Q. ꡬμν¬μ§μΌλ‘ μΈν μν¬λ₯Ό λλ°ν λ¬Όμ§μ΄ λ€λ₯Έ λΆμλ‘ νΌμ§κΈ°λ νλμ?
A. μ μ λΏλ§ μλλΌ, κ·Όμ² μΌκ΅΄μλ νΌμ§ μ μμ΅λλ€.
Q. ꡬμν¬μ§μ 빨리 μΉλ£ν μ μλ λ°©λ²μ΄ μλμ?
A. ꡬμν¬μ§μ΄ λ°μνμ μμλ μΆ©λΆν ν΄μκ³Ό μμμμ·¨λ₯Ό νλ κ²μ΄ μ€μνλ©°, νλ°μ΄λ¬μ€μ μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²λ λμμ΄ λ©λλ€.
μ§κΈκΉμ§ μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ΄μ μ λν΄μ μμλ΄€μ΅λλ€.