μ½ κ²μ μ¬μ΄νΈ : λ΄κ° μ²λ°© λ°μ μ½μ?
λ μ¨κ° μΆμμ§ λ§νΌ κ°κΈ° κ°μ΄ μ°λ¦¬ λͺΈμ μ¬λ¬κ°μ§ μ§λ³μ΄ μκΈ°κΈ° λ§λ ¨μ λλ€. μ λ κ°κΈ°λ‘ λ³μμ λ°©λ¬Έν 건 μλμ§λ§ μ΅κ·Όμ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ΄ μμ΄μ νΌλΆκ³Όμμ μ½μ μ²λ°© λ°μλλ° μ΄λ κ² μ‘°κΈμ© μμ΄λ μ½λ€μ΄ λ§μμ Έ λμ€ λμ λ΄κ° μ΄λ€ μ½μ λ¨Ήμ κ±΄μ§ νΉμ μ΄ μ½μ΄ μ΄λ€ μ½μΈμ§ ν·κ°λ¦¬λ κ²½μ°κ° λ§μ΄ μμμ΅λλ€.
μ‘°κΈ λμ²νλ μ°¨μ μ΄κ² μ κ² μμ보λ λ΄κ° λ¨Ήμλ μ½λ€μ μΈν°λ·μΌλ‘ μ‘°νκ° κ°λ₯νλ¨ κ±Έ μκ² λλλ°μ. μ΄ λΏλ§ μλλΌ μ½μ μκΉμλ‘λ μ½μ μ’ λ₯λ₯Ό μ μΆν΄λ³Ό μ μμμ΅λλ€. μ΄λ² μκ°μλ λ΄κ° λ¨Ήμ μ½μ μ½κ² μμλ³Ό μ μλ μ½ κ²μ λ°©λ²μ λν΄μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
1. λ΄κ° λ¨Ήμλ μ½μ?
"λ΄κ° μ§κΈκΉμ§ λ¨Ήμλ μ½μ΄ μ΄λ€ κ²μ΄μμκΉ?" μκ°λ³΄λ€ λ§μ λΆλ€μ΄ κΆκΈν΄ νμ ¨λλ°μ. 건κ°λ³΄νμ¬μ¬νκ°μ(λ°λ‘κ°κΈ°) ννμ΄μ§μμ κ°λ¨νκ² μ½ κ²μμ ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. ν¬νΈ μ¬μ΄νΈμμ κ²μμ ν΅ν΄ μ΄λνμ λ λκ³ λ§ν¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λνμ λ μκ΄ μμ΅λλ€.
건κ°λ³΄νμ¬μ¬νκ°μ ννμ΄μ§μμλ μ½ κ²μ λΏλ§ μλλΌ μ§ κ·Όμ²μ λ³μκ³Ό μ½κ΅μ μ°Ύμλ³Ό μ μκ³ μμ λ³ μ§λ£λΉλ λΉκΈμ¬ μ§λ£λΉ λ±λ νμΈ μμ²ν΄ λ³Ό μ μμΌλ μ μ©νκ² μ΄μ©νμ€ μ μμ κ² κ°μ΅λλ€.
β² ννμ΄μ§ λ©μΈ νλ©΄μ λλ€. κ°μ΄λ° λ©λ΄κ° μ¬λ¬κ°μ§ μλλ° [λ΄κ° λ¨Ήλ μ½! νλμ μμ보기]λ₯Ό ν΄λ¦ν΄μ£ΌμΈμ.
β» [λ΄κ° λ¨Ήμ μ½ ! νλμ μμ보기 μλΉμ€]λ λ³μ(μ½κ΅)μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ‘°μ λ°μ μ΅κ·Ό 1λ κ°μ μμ½ν ν¬μ½λ΄μ λ° κ°μΈλ³ μμ½ν μλ¬μ§ λΆμμ© μ 보 λ±μ νμΈν μ μλ μλΉμ€μ λλ€.
β² μμ κ°μ΄ μ΄μ©λ°©λ²κ³Ό μ μ°¨μ λν΄μ κ°λ¨ν μκ°νλ νλ©΄μ΄ λμ€λλ°μ. μ μ°¨λ λκ° κΈΈκ³ λ³΅μ‘ν΄λ³΄μ΄μ§λ§, λ§ 14μΈ μ΄μμ΄λΌλ©΄ λ³ΈμΈ μΈμ¦μ μν΄ κ³΅μΈμΈμ¦μ μΈμ¦λ§ ν΄μ£Όλ©΄ λ΄κ° λ¨Ήμλ μ½ κ²μμ ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. νλ¨μΌλ‘ λλκ·Έ ν΄μ£ΌμΈμ.
β² λ³ΈμΈμΈμ¦μ μν΄ μλ΄μ¬νμ 'μ'λ₯Ό 체ν¬ν΄μ£Όκ³ λ³ΈμΈμ μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ μ λ ₯ ν [곡μΈμΈμ¦μ λ³ΈμΈ μΈμ¦]μ ν΄λ¦ν΄μ£ΌμΈμ. λΉμ°νμ§λ§ 곡μΈμΈμ¦μλ λ³ΈμΈλͺ μμ¬μΌ ν©λλ€.
β² λ³ΈμΈμΈμ¦μ μλ£νμ ¨λ€λ©΄ μμ κ°μ΄ λΆκ°μ 보 λμ λ° SMS μμ λμ λ³κ²½(μ ν)μ΄λΌλ μ°½μ΄ λμ€λλ°μ. λμν¨μ 체ν¬λ₯Ό ν΄λ μκ΄μ μμ§λ§, μμΉ μλ SNS λ¬Έμ λ±μ μλμ μνμ§ μλ λΆλ€μ λμνμ§ μμμ 체ν¬ν΄μ£Όμκ³ μλλ‘ λλκ·Έ ν΄μ£Όμλ©΄ λκ² μ΅λλ€.
Ⲡ맨 νλ¨μλ ν΄λμ ν λ²νΈ μ λ ₯λμ΄ λμ€λλ°μ. μ΄ μμ SNS μμ μ μνμ§ μλ λΆλ€μ 곡λμΌλ‘ λΉμλκ³ [νμΈ]μ ν΄λ¦ν΄μ£Όμλ©΄ λκ² μ΅λλ€.
β² μ‘°νμ 보 λ©λ΄μμ μ΅κ·Ό 1λ κ° λ΄κ° μ²λ°© λ°μ μ½ κ²μμ ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. μνλ μ΅κ·Ό λ μ§λ₯Ό μ νν΄μ£ΌμΈμ.
β² κ·ΈλΌ μμ κ°μ΄ μ νν μ΅κ·Ό λ μ§μ λ°λΌ λ΄κ° μ½μ μ²λ°© λ°μλ κΈ°κ΄λ€μ μ λ³΄κ° λμ΅λλ€. μ΄λ€ μ½μ μ²λ°© λ°μ κ²μΈμ§ κΆκΈνμλ€λ©΄ μ‘°μ μΌμ λλ μ‘°μ κΈ°κ΄μ ν΄λ¦νμλ©΄ μ‘°μ λ΄μμ νμΈνμ€ μ μμ΅λλ€. μ½ κ²μμ μνλ μ‘°μ μΌμ λ° μ‘°μ κΈ°κ΄μ ν΄λ¦ν΄μ£ΌμΈμ.
β² μμ κ°μ΄ μ½ κ²μ κ²°κ³Όλ₯Ό νμΈν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μλ§ μ κΈ°μ΅μΌλ‘ μΉκ³Όλ₯Ό λ°©λ¬Ένκ³ μ²λ°©λ°μ μ½ κ°μλ°μ. μ΄μ²λΌ κ°λ¨ν κ²μλ§μΌλ‘ μ΄λ€ μ½μ μ²λ°© λ°μ κ±΄μ§ μ μ μλ€λ κ² μ°Έ νΈλ¦¬νλ€λ μκ°μ΄ λλλ€.
μ λ λ¨Ήλ μμ½μ μ²λ°© λ°μκΈ°μ μ½λ¬Όλ§ κ²μμ΄ λμ§λ§, μ°κ³ λ λΉμΌ μ€νλ μ΄ κ°μ κ²λ κ²μμ΄ λλ€κ³ νλ μ°Έκ³ νμκΈ° λ°λλλ€.
2. λͺ¨μμΌλ‘ μ΄λ€ μ½μΈμ§ μ μ μλ€κ³ ?
μ§μ μ½ λͺ¨μμΌλ‘ ꡬλΆν΄ μ½ κ²μμ ν΄λ³Ό μλ μμ΅λλ€. λ€μ΄λ² 건κ°λ°±κ³Ό(λ°λ‘κ°κΈ°)λ‘ μ΄λν΄μ£ΌμΈμ. λ§μ°¬κ°μ§λ‘ ν¬νΈμ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λνμ λ λκ³ λ§ν¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λνμ λ λ©λλ€.
β² μ½ μ΄λ¦ λλ μ±λΆμ μκ³ κ³μλ€λ©΄ [μ½ μ 보]λ₯Ό ν΅ν΄ κ²μν΄ λ³Ό μ μμΌλ©°, μ λͺ¨λ₯΄κ² λ€λ©΄ μ½ λͺ¨μμΌλ‘ κ²μμ ν΄μ£Όμλ©΄ λ©λλ€. μ λ μνμΌμ μ§μμλ νμ΄λ λ μμ½μ μ΄μ©ν΄ λͺ¨μλλ‘ 'μ₯λ°©ν - νμ - μ μ λ₯ - (-)ν' μ ν ν [κ²μ]μ ν΄λ¦ν΄ 보μμ΅λλ€.
β² λλκ²λ λͺ¨μ λ§μΌλ‘ 'νμ΄λ λμ 160mg'λΌλ κ²°κ³Όκ° λμ€λ κ±Έ νμΈν μ μμ΅λλ€. κ·Έ μΈμ λΉμ·ν μμ½λ€μ΄ μ¬λ¬κ°μ§κ° λμ€λλ° μ¬μ§κ³Ό μ€λͺ μΈκ° κ°μ΄ μ ν μμΌλ―λ‘ λΉκ΅ λμ‘° ν΄λ³΄μλ©΄ νΈλ¦¬νκ² μ½ κ²μμ ν΄λ³΄μ€ μ μμ κ² κ°μ΅λλ€. μ§κΈκΉμ§ λ΄κ° μ²λ°© λ°μ μ½ κ²μ λ°©λ²μ λν΄μ μμλ΄€μ΅λλ€.