폐에 좋은 음식 10가지

폐에 좋은 음식 10가지 저는 10년째 흡연을 하고 있는데 나이가 나이인 이제 슬슬 폐가 걱정이 되기 시작합니다. 폐를 건강하게 하기 위해서 가장 좋은 방법은 역시 담배를 끊는 것이겠지만, 노력을 해봐도 끊을 수 없고 솔직히 끊을 생각도 아직까진 없네요. 담배를 끊는 게 안된다면 그 차선책을 알아봐야겠죠? 폐에 좋은 음식이라 많은 전문의들이 소개했던 폐에 좋은 음식 10가지를 이번시간에 알아보고자 하는데 저처럼 흡연을 하고 계시는 분들에겐 더 유익한 정보가 아닐까 싶습니다. 물론, 흡연을 하지 않는다고 하셔도 요즘 같이 미세먼지나 코로나로 난리인 시대에 폐에 신경을 쓰지 않는다면 큰 병이 생기기 마련입니다. 폐는 침묵의 장기라고 할 만큼 멀쩡한듯 보이다가도 증상이 나타나기 시작하면 그땐 이미 겉잡을 수 ..

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• · 2020. 8. 18.
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뼈 골절에 좋은 음식 정리

뼈가 골절되면 생활에 여러가지로 차질이 생깁니다. 일단 내 몸이 많이 힘들죠. 이럴땐 그냥 가만히 누워 쉬거나 약을 제때 먹는 것도 중요하겠지만 가장 중요한 건 어떤 음식을 먹느냐 입니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 뼈에 좋은 영양분이 섭취될 수 있고 완치도 훨씬 빨라질 수 있겠죠? 오늘은 뼈 골절에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 뼈 골절 증상 일단 뼈 골절 증상을 간단히 알아둘 필요가 있을 것 같습니다. 이미 병원에서 확진을 받은 상태라면 상관없겠지만 뼈에는 아무런 이상도 없는데 뼈 골절에 좋은 음식을 추천받아 먹어봐야 아무런 소용이 없을테니까요. 다음은 우리 생활속에서 주로 발생하는 뼈 골절 증상들입니다. 1. 피로골절 다친 부위를 살짝 눌렀는데 강한 통증이 느껴지며 부상을 당한 기억이 없음에도 통증이..

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• · 2020. 7. 14.
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