구기자 효능과 부작용 알아보기

구기자는 진시황이 불로장생을 위해 먹은 음식으로 알려져 있는 만큼 건강을 위해 먹는 약재류로 유명합니다. 하스오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지고 있으며, 특히나 간에 지방이 축적되는 것을 억제해주는 효능이 탁월하여 요즘 시대에서는 남녀노소 불문하고 건강을 위해 꾸준히 섭취하는 분들이 늘어나고 있습니다. 구기자 구기자는 가지과에 속하는 낙엽성 활엽 관목으로 옛날부터 자양, 강정, 강장의 효과가 뛰어나 젊음을 유지시키고 기력을 증진시키는 식품이라고 널리 알려져 있습니다. 옛 중국의 황제였던 진시황이 영생을 위해 찾아오라고 시켰던 불로초가 바로 '구기자'라는 설이 있을 정도로 불로장생의 명약으로도 여겨졌다고 하죠. 실제로 중국 영하 지방의 여성들은 피부가 아름답다는 이야기가 많았는데, 바로 구기자나무의 ..