염증수치 낮추는 방법 총정리

염증은 우리 몸의 문제가 발생한 부위에 면역세포가 반응하는 것을 말합니다. 보통은 상처가 회복되면 자연스럽게 사라지는 것이 일반적이지만, 염증 수치가 높은 사람들은 지속적으로 몸이 아프거나 피로하게 되며 더 나아가서는 세포 변형이 발생해 각종 대사질환과 암으로까지 이어질 수 있습니다. 염증 수치를 낮춰야 하는 이유 염증은 크게 급성 염증과 만성 염증으로 나뉩니다. 급성 염증 : 신체가 상처를 입었을 때 일시적으로 발생 만성 염증 : 신체가 회복되었지만 지속적으로 발생 급성 염증은 상처를 입었을 때 일시적으로 발생하고 사라지기 때문에 별다른 문제가 없습니다. 하지만 만성 염증은 상처가 치료되었지만, 혈액을 타고 온몸을 돌아다니며 세포를 공격하게 됩니다. 급성 염증 만성 염증 염증 반응 물질이 한 곳에 집중..