눈 실핏줄이 터지는 이유에 대해 알아보자

체력이 저하되거나 피로한 경우 혹은 어떠한 질환으로 몸에 문제가 있을 때 충혈이 발생하고 눈 실핏줄이 터지는 증상 등이 나타날 수 있습니다. 

 

눈은 건강의 창이라고 불릴 정도로 우리에게 많은 것을 알려줍니다. 눈의 상태를 보는 것으로 여러 가지 의심 질환들을 의심해볼 수 있습니다. 본문에서 눈 실핏줄이 터지는 이유와 의심 질환에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

---

눈 실핏줄이 터지는 이유

눈 실핏줄이 터지는 이유. [출처] 한국저작권위원회

눈 실핏줄은 결막의 모세혈관을 말합니다. 결막의 모세혈관이 어떠한 이유로 터지게 될 경우 결막은 혈액을 빨리 흡수할 수 없기 때문에 결막 밑 눈의 흰 부분에 피가 갇히게 되고 이를 "눈 실핏줄이 터졌다"라고 이야기합니다.

 

원인

• 기침이나 재채기를 하는 경우
• 배변 활동으로 과도한 힘을 주는 경우
• 장기간 콘택트렌즈 착용하는 경우
• 무거운 물건을 옮기는 경우
• 눈을 자주 문지르는 경우

 

눈 실핏줄이 터지는 이유로는 흔히 기침, 재채기, 구토, 배변 활동, 무거운 짐을 옮기는 등 갑작스럽고 강렬한 압박으로 인해 안압이 상승해서 발생하는 경우가 대표적입니다.

 

이 외에도 렌즈를 자주 착용하시는 분들이나, 눈을 자주 문지르시는 분들의 경우 이물질이 눈에 들어가거나 부주의로 인해 각막에 손상을 입히게 될 경우 눈 실핏줄이 터지기도 합니다. 

 

이처럼 단순히 안압이 일시적으로 상승하거나 부주의로 인한 상처로 인해 눈 실핏줄이 터지는 경우에는 휴식을 취하면 점차적으로 나아되고 얼마 뒤엔 평상시와 다를 것 없이 회복이 됩니다. 

 

의심 질환

• 고혈압
• 결막염
• 안구건조증

 

눈 실핏줄이 자주 터지고 증상이 나아지지 않는 경우에는 우리 몸에 어떠한 질환이 원인이 되어 발생한 것일 수 있습니다. 

 

고혈압을 앓고 계시다면 혈압이 높아지면서 눈 혈관이 파열되어 출혈이 생겨 안구 앞 쪽에 붉은 점이 보일 수 있습니다. 일상생활에서 기침, 재채기, 배변 등 안압을 상승시킬 만한 자극이 없었는데도 붉은 점이 세 번 이상 나타난다면 혈압이 높아 발생하는 것일 수 있기 때문에 지속적인 고혈압 치료와 평소 꾸준한 식단관리를 하실 필요가 있습니다.

 

급성, 유행성 결막염에 걸리게 되면 충혈과 가려움을 느끼게 되는데 눈을 긁는 과정에서 눈 실핏줄이 터지게 될 수 있습니다. 결막염이 의심된다면 방치하게 될 경우 증상이 더욱 심해질 수 있기 때문에 안과에 방문해 진단을 받아보셔야 합니다.

 

결막염과 유사한 안구건조증 환자에게도 나타날 수 있는데 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기 사용이 많은 현대인들에게 자주 나타나며, 눈의 윤활유 역할을 하는 눈물이 부족하여 눈이 뻑뻑하고, 이물감, 작열감 등의 증상을 동반합니다. 일시적으로 인공눈물을 넣으면 증상이 완화될 수 있으나, 평소 눈을 깜박이지 않고 전자기기를 사용하는 등의 좋지 않은 생활 습관을 개선하여야 합니다.

 

🔹  고혈압 낮추는 방법 총정리

🔹  결막염 :: 눈 가려움증 원인이 뭘까?

🔹  안구건조증 증상 및 치료

 

---

치료

눈 실핏줄 터짐 치료 및 예방. [출처] 한국저작권위원회

눈 실핏줄이 터졌다면, 최대한 눈에 자극을 주지 않고 휴식을 취하는 것으로 치료 없이 보통 1~3주 이내로 자연스레 치료됩니다. 재발하지 않도록 다음과 같은 예방 방법을 일상생활에서 시행해보시기 바랍니다.

 

예방 방법

1. 습도 유지를 위해 평소 눈을 평소 자주 깜빡여 줍니다.
2. 먼 곳을 초점 없이 자주 응시해주어 눈의 피로를 풀어줍니다.
3. 한 시간 간격으로 5~10분 정도는 눈을 쉬게 해 줍니다.
4. 히터 바람을 직접 쐬지 않도록 합니다.
5. 피를 잘 흡수하게 하는 안약과 경구약을 사용합니다.

 

만약, 지혈이 되지 않고 눈 실핏줄이 자주 터진다면 단순히 안압이 높아 나타나는 것이 아닌, 다른 질환이 원인일 수 있기 때문에 안과 전문병원에 방문해 진단을 받아보시기 바랍니다.

 

지금까지 눈 실핏줄이 터지는 이유에 대해서 알아봤습니다.