발바닥 티눈 없애는 법 총정리

언제부터인지는 모르겠지만 발바닥에 티눈이 생겼습니다. 처음엔 그냥 굳은 살인 줄 알았던 걸 방치하니 조금씩 커졌고 이제는 만졌을 때 슬슬 아파지는 게 영 거슬리더군요. 특히나 미관적으로도 지저분해 보여 없애기로 마음먹었는데, 꼭 수술을 할 필요 없이 약물 등으로도 없앨 수 있더군요. 이번 시간에는 발바닥 티눈 없애는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

티눈

티눈은 작은 범위의 각질이 증식되어 0.3~0.5mm의 원뿔 모양으로 피부에 박혀있는 것을 말합니다. 처음엔 굳은살 때문에 중심핵이 잘 보이지 않지만, 손톱깎이 등으로 깎았을 때 중심핵이 박혀있는 모습을 확인할 수 있습니다.

원인

피부에 지속적인 마찰이나 압력으로 인해 발생
맞지 않는 신발을 신었을 때
연필이나 펜을 자주 사용할 때 등

티눈은 피부에 지속적인 마찰이나 압력으로 인해 발생하게 됩니다. 예를 들면, 직업적으로 오래 걷거나 연필이나 펜을 자주 사용했을 때 자주 발생합니다. 특히, 발바닥에 티눈이 생기는 경우가 많은데 딱딱함 정도에 따라 딱딱한 경성 티눈, 상대적으로 물렁한 연성 티눈으로 나뉩니다.

종류

경성 티눈 : 딱딱한 티눈, 만졌을 때 통증 없거나 적음
연성 티눈 : 물렁한 티눈, 만졌을 때 통증 심함

경성 티눈은 주로 발바닥 손바닥에 발생하며, 만졌을 때 별다른 통증을 느끼지 않습니다. 하지만 방치하게 될 경우 원래 피부색과 감촉으로 되돌아가지 않을 수 있습니다. 연성 티눈은 주로 발가락 사이에 발생하며, 만졌을 때 통증이 발생하고 방치하게 될 경우 물집, 출혈, 염증, 궤양 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

※ 사마귀 티눈 차이
티눈을 사마귀와 헷갈려하시는 분들이 많은데, 가장 큰 차이점은 티눈의 각질을 손톱깎이 등으로 깎았을 때는 원뿔 모양의 흰색 핵이 관찰되는 반면에, 사마귀의 각질을 깎으면 검은 점모양의 점상 출혈이 발생한다는 점입니다.

없애는 법

티눈은 크기에 따라 치료 방법을 각각 다르게 사용합니다. 아직 핵이 좁고 얇게 박혀있는 상태라면, 약물을 이용해 제거할 수 있고 이후에 치료에 진전이 없거나 핵이 넓고 깊게 박혀있는 상태라면, 수술 등을 통해 물리적으로 제거할 수 있습니다. 티눈 없애는 법은 다음과 같습니다.

1. 티눈 치료제

티눈의 크기가 작을 경우 바르는 약으로 없애는 것이 가능한데, 대표적으로 성광 티눈 액, 콜로덤 에스액 등이 있습니다. 살리실산·젖산(락트산)이 주요 성분이며, 피부 각질층을 녹이고 해당 부위를 부드럽게 만들어주고, 압력으로 인해 발생하는 통증을 줄이며 티눈을 쉽게 빼낼 수 있도록 무르게 하는 효과가 있습니다. 하루에 1~3회 정도 발라주도록 합니다. 주의할 점은 정상 피부에 닿으면 피부염 등이 발생할 수 있으니 티눈 부위에만 발라주도록 합니다.

2. 티눈 제거 밴드

티눈 제거 밴드는 티눈의 크기가 매우 작은 경우에 사용해야만 효과가 있습니다. 밴드에는 살리실산·젖산(락트산)이 함유되어 있고 티눈 부위에 정확히 맞춰 붙여야 합니다. 간편하기 때문에 집에서 사용하기 좋고 가격도 약 3천 ~ 5천 원 정도로 저렴하게 판매되고 있습니다. 적어도 2일 이상은 밴드를 붙이고 있어야 하며, 티눈의 크기가 너무 크다면 효과는 없고 오히려 굳은 살만 생길 수 있습니다. 특히 밴드에 닿은 정상 피부까지 굳어질 수 있기 때문에 먼저 병원에 방문하고 밴드로 제거가 가능한지를 진단받는 것이 좋습니다.

3. 베루말 액

베루말 액은 사마귀를 제거하기 위해 만들어진 치료액이지만, 상황에 따라서 티눈 제거에도 사용되곤 합니다. 비용이 저렴하고 통증도 거의 없다는 점이 장점이지만, 잘못 사용할 경우 피부 손상, 광과민증 등의 부작용 위험이 비교적 큽니다. 때문에 처방전이 있어야만 구매할 수 있으며, 약국에 따라서 조금씩 다르지만 약 2만 원 정도에 판매되고 있습니다.

4. 레이저·냉동 치료

티눈 없애는 법으로는 피부과 레이저 또는 냉동 치료가 있습니다. 피부과마다 비용은 다르겠지만, 비싼 비용이 들지 않고 하나에 약 1~2만 원 정도 소요됩니다. 마취를 해야 하기 때문에 크기가 클수록 더 비싸질 수 있습니다.

레이저 치료와 냉동 치료는 다음과 같은 특징이 있습니다.

구분	레이저 치료	냉동 치료
특징	티눈 부위가 넓고 깊을 때	티눈 부위가 좁고 얇을 때
장점	- 한 번 시술로 해결 가능	- 통증 적음 - 흉터 덜 남음
단점	- 흉터 남을 수 있음	- 여러번 방문해서 시술 받아야 함
비용	약 1~2만 원(크기에 따라 비용 증가할 수 있음)

레이저 치료는 티눈 부위가 넓고 깊을 때 선택할 수 있는 치료 방법이며, 주사를 이용해 마취를 먼저 하고 이후 레이저로 지지며 티눈을 제거합니다. 한 번 시술로 해결이 가능하다는 장점이 있지만, 흉터가 남을 수 있고 마취를 할 때 통증이 발생할 수 있다는 단점이 있습니다.

냉동 치료는 티눈 부위가 좁고 얇을 때 선택할 수 있는 치료 방법이며, 티눈 표면을 얼린 뒤에 사포질 하는 것처럼 갉아내는 작업을 반복하며 제거합니다. 통증이 비교적 적고 흉터가 덜 남는다는 장점이 있지만, 여러 번 방문해서 시술을 받아야 하기 때문에 번거롭다는 단점이 있습니다.

※ 티눈 치료 수술 후 관리
티눈을 수술로 제거할 경우 수술 당일에는 발을 딛기 힘들 정도로 통증이 발생하기 때문에 편한 슬리퍼와 두꺼운 양을 챙겨가시는 것이 좋습니다. 집에 돌아오면 처방받은 연고를 살이 아물 수 있도록 꾸준히 발라주시기 바랍니다. 발판이 얇은 단화 같은 걸 신을 경우 재발 가능성이 높기 때문에 발바닥이 편하고 두꺼운 양말 등을 신는 것이 좋습니다.

티눈은 초기에 발견하고 치료받을수록 훨씬 간편하게 제거할 수 있습니다. 티눈이 의심되지만, 별다른 불편함을 못 느낀다고 방치하게 되면 이후 점점 크기가 증가하고 통증을 유발할 수 있기 때문에 꼭 초기에 피부과에 방문해 제거하는 것을 권합니다. 지금까지 티눈 없애는 법에 대해서 알아봤습니다.

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