녹용 먹을때 주의점, 부작용 총정리

아무리 좋은 약이라도 체질에 따라 몸에 맞는 사람이 있고 몸에 맞지 않는 사람이 있습니다. 녹용도 마찬가지로 무작정 먹고 보기 보단 내 몸에 맞는지에 대해 체크해보셔야 하며 어떻게 먹느냐에 따라서 그 효과도 확연히 달라집니다. 본문에서 녹용 먹을 때 주의점과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

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녹용 먹을 때 주의점

녹용이 누구에게나 좋은 효과를 주는 것은 아닙니다.

녹용은 남녀노소를 가리지 않고 과거로부터 현재까지 여러 가지 한약재로 사용하고 있습니다. 어린이들에게는 성장 발육과 집중력을 향상하는 효과를 기대할 수 있고 중장년층들에게는 면역력 증강, 노화방지, 기력 보강 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

 

하지만 모든 사람들에게 좋은 효과만 주는 것은 아닙니다. 특히나 평소에 음액이 부족하여 음허(陰虛)가 나타나는 분들에게는 오히려 독이 될 수 있습니다. 음허는 진액, 정, 혈 등이 부족해 생기는 것으로 미열과 함께 손바닥, 발바닥, 가슴속이 달아오르며 식은땀이 나고 입과 목이 마르는 증상을 말합니다. 흔히 오후만 되면 얼굴에 열이 올라오시는 분들이 음허가 나타는 분들이며, 이럴 경우 녹용을 함부로 드시면 안 됩니다. 

 

 

녹용은 열이 많은 한약재로써 부작용이 다른 한약재에 비해 굉장히 적은 편이라 체질과 성별에 구분되지 않고 많이 사용하지만, 이렇게 음허 해서 열이 있을 때는 부작용이 나타날 수 있어 먹을 때 주의하셔야 합니다. 음허 증상이 나타날 때는 녹용을 먹기보단, 성질이 차고 음정을 강화하는 한약인 보음약을 먹는 것이 좋습니다. 

 

 

부작용

체질에 맞지 않는 분들이 녹용을 먹을 때는 다음과 같은 부작용들이 나타날 수 있습니다.

 

• 설사
• 기력 저하
• 두드러기

 

음허 증상이 나타나시는 분들이 처방 없이 녹용을 섭취하게 되면 설사, 기력 저하, 두드러기 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나시는 분들은 녹용 섭취를 중단하시고 전문의와 상담을 해보시기 바랍니다. 이외에도 혈압, 당뇨, 협심증이 있는 분들이나 임산부도 녹용을 섭취하시기 전에 전문의와 상담이 필요합니다.

 

 

피해야 하는 음식

• 돼지고기, 오리고기
• 밀가루
• 사과, 배
• 알코올

 

녹용을 먹을 때는 피해야 하는 음식도 있습니다. 녹용은 본래 열이 많은 한약재이며 그 반대의 성질인 찬 성질의 음식을 함께 먹으면 녹용의 효과가 반감되기 때문에 찬 음식들을 지나치게 많이 드시는 것은 좋지 않습니다. 대표적으로 돼지고기, 오리고기, 사과, 배 등이 있습니다.

 

이외에도 밀가루는 소화작용을 하는데 방해가 되는 음식으로 녹용의 효과를 반감하기 때문에 평소 소화력이 좋지 않다고 생각되신다면 밀가루 음식은 피해 주시는 것이 좋습니다. 맥주와 같은 알코올은 염증의 악화를 유발하기 때문에 이 역시도 피해 주시는 것이 좋습니다.

 

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주의사항들을 다 지키고 녹용을 먹긴 사실상 매우 힘들지 않을까 생각하실 수 있습니다. 하지만, 하나씩 하나씩 지킬 수 있는 것들을 우선으로 지켜나가다 보면 녹용을 섭취함으로써 얻을 수 있는 효과도 점점 커질 것입니다. 지금까지 녹용 먹을 때 주의점 및 부작용에 대해서 알아봤습니다.