위가 안좋을때 나타나는 증상 총정리

위가 안좋을때 나타나는 증상 총정리

안녕하세요. 블루밍입니다. 오늘은 위가 안좋을때 나타나는 증상들에 대해 알아보겠습니다. 흔히 식사를 마친 뒤 속쓰림이나 수면 중 신물이 올라와 잠을 깨는 증상들이 위가 안좋을때 나타나는 증상들로 손꼽힙니다. 

 

저 뿐만 아니라 제 주변에도 이처럼 위가 좋지 않아 고생을 하시는 분들이 꽤 많습니다. 유전적인 부분도 위 건강에 많은 부분을 차지 하지만, 식사습관이나 수면습관 등의 영향도 위 건강에 무시하지 못할 많은 영향들을 끼칩니다.

 

 

자, 그렇다면 위가 안좋을때 나타나는 증상들은 주로 어떤 것들이 있을까요? 본문에서 대표적으로 위가 안좋을때 나타나는 증상들에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

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위가 안좋을때 나타나는 증상

위에 악영향을 주는 자극적인 음식들

맵고 짠 것이 많은 우리나라 음식들 특성상 섭취했을 때 그만큼 위에 상당히 많은 자극을 가져다 줍니다. 꼭 우리나라 음식뿐만 아니라 피자, 치킨, 햄버거, 냉동음식 등 자극적이고 영양가 없는 음식을 자주 섭취하시는 분들도 위 건강에 매우 좋지 않는 영향을 받을 수 밖에 없습니다.

 

 

지극히 일시적인 위 자극 증상이라면 큰 문제가 없을 수도 있겠지만, 위 쓰림, 신물 증상이 빈번히 발생하신다면 위염, 위궤양 그리고 위암으로도 발전할 수 있기 때문에 각별한 주의는 물론 병원에 방문해 정확한 진단을 받아보셔야 합니다. 다음은 흔히 위가 안좋을때 나타나는 증상들입니다. 

 

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#1 식욕부진, 식후 불쾌한 포만감

식욕부진, 불쾌한 포만감

식사를 한지 오래되었어도 식욕이 없고 식사를 해도 만족스러운 포만감이 드는 것이 아닌, 속이 더부룩하고 위가 쓰리는 등 불쾌한 포만감을 느끼는 경우가 있습니다. 

 

뿐만 아니라 목에 무언가 걸린 느낌이 들며 음식물을 삼키는 것이 힘이 드는 경우도 있는데 이는 위가 안좋을때 나타나는 증상이라 할 수 있습니다.

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#2 이유없는 속쓰림

이유없는 속쓰림

식전, 식후 상관없이 빈속에도 갑작스럽게 위 쓰림 증상이 발생하는 경우가 잦은 경우, 이유없는 속쓰림으로 인해 수면 중 통증 때문에 잠을 깨는 경우가 잦다면 위 건강에 문제가 있을 수 있습니다.

 

 

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#3 메스꺼움, 구토감

메스꺼움, 구토감

만족스러운 식사를 하는 경우가 드물고 메스꺼움과 구토감을 자주 느끼곤 하며, 쉽게 가스가 차고 트림이 잦아지는 경우 위가 안좋을때 나타나는 증상으로 꼽을 수 있습니다.

 

메스꺼움이나 구역질이 없더라도 음식물을 자주 토해낼 수 있으며, 토사물에 갈색 또는 검은색의 커피가루를 연상케하는 작은 입자가 발견될 수 있습니다. 

 

 

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#4 복통, 흉통

복통, 흉통

명치 끝 부분이 답답하고 통증을 느낄 수 있으며, 윗배에서 어깨쪽으로 퍼지는 뜨겁고 따스한 느낌의 흉부 통증을 호소하기도 합니다. 이로 인해 새벽에 잠을 서치는 경우가 많고 식후 흉부가 답답하고 손발에 불쾌한 열감이 발생하기도 합니다.

 

배가 쑤시고 경련이 발생하거나 이와 함께 뜨겁고 조르는듯한 느낌의 통증을 동반하기도 하는데, 이러한 통증이 한 부위에 고정되거나 다른쪽으로 이동하는 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 통증들은 소화제나 제산제 등을 먹어도 좀처럼 상태가 호전되지 않는 경우가 많습니다.

 

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#5 대변 문제

대변 문제

설사를 자주 하거나 급하게 적은 양의 대변을 자주 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 수면 중 깨서 대변을 봤는데 설사를 하는 경우가 잦다면 위가 안좋을때 나타나는 증상이라 할 수 있습니다. 변비 증상이 나타날 수 있기 때문에 쉽게 대변을 보기 힘들지만, 대변을 본 직후나 방귀를 뀌었을 때 속이 시원해지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

대변을 봤을 때 탁하거나 피가 섞여 있는 경우가 있을 수 있고, 짙은 황색 혹은 회색 빛으로 이전과 달리 묽고 미끌미끌하며 냄새가 굉장히 고약할 수 있습니다.

 

 

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위가 안좋을때 나타나는 증상들을 겪고 있다면?

위가 안좋다면 어떻게 대처 해야할까?

자, 지금까지 알아본 증상들이 대표적으로 나타나는 위가 안좋을때 나타나는 증상들입니다. 이 중 대부분이 건강한 사람들이라면 겪는 증상들이 아닌 만큼 위염, 위궤양 등 위와 관련된 질환을 앓고 있는 환자들에게서 주로 나타나는 증상들이기도 합니다.

 

치료에는 무엇보다 시기가 중요합니다. 위염에 걸렸지만 방치하고 시기를 놓치게 되면 위궤양이 되고, 또 이를 방치하게 될 경우 위천공, 위암으로 이어져 생명을 잃게 되는 안타까운 상황들이 생각보다 적지 않습니다. 이와 같은 증상들을 자주 겪고 계신다면 꼭 병원에 방문해 진단을 받아보시기 바랍니다. 또한 그에 맞게 위 건강에 도움을 주는 생활습관 및 식사습관도 관리해보시기 바랍니다.

 

 

위 건강에 도움이 되는 생활습관과 식사습관

◈ 위 건강에 도움이 되는 생활습관과 식사습관

• 1. 무리가 가는 육체적 활동을 자제한다.
• 2. 규칙적인 식사를 한다.
• 3. 차가운 음료, 커피, 술, 담배를 피한다.
• 4. 맵고 짠 음식, 자극성 있는 음식을 피한다.

위 건강은 우리의 생활습관과 식사습관에 의해서도 지켜낼 수 있습니다. 위에 좋지 않은 행위들은 피하되, 위에 좋은 습관이나 음식물을 섭취함으로써 면역력과 조직의 저항성을 높여준다면 각종 위 질환들을 사전에 예방할 수 있습니다.

 

위염에 좋은 음식 BEST 3

위에 도움이 되는 음식으론 양배추, 토란, 무 등이 대표적으로 손 꼽힙니다. 다음은 위염에 좋은 음식들을 소개한 글이며, 위 건강에 도움을 얻고자 하신다면 참고하시면 도움이 되실 것입니다. 지금까지 위가 안좋을때 나타나는 증상들에 대해서 알아봤습니다.