'의료정보/건강정보' 카테고리의 글 목록 (7 Page)

의료정보/건강정보 (130)

생리주기가 빨라지는 이유가 무엇일까?

의료정보/건강정보
2021.04.21

생리주기는 여성에게 있어서 임신이 가능하다는 신호뿐만 아니라 건강 상태를 파악할 수 있는 중요한 척도가 됩니다. 산부인과에 방문하면 기본적으로 생리주기, 생리양, 생리통이 어느 정도인지에 대해 물어보는데 이러한 부분들이 자궁 건강과 밀접한 연관이 있기 때문입니다. 생리주기 정상적인 생리주기 평균 생리주기 : 28일 정상 범위 : 28일에서 ±7일 생리주기는 몸 상태에 따라 빨라지거나 느려질 수 있습니다. 사람의 평균 생리주기는 28일이지만, 28일을 기준으로 ±7일(21일~35일)까지도 정상으로 봅니다. 이 오차 구간에서 생리주기가 조금씩 빨라진다고 몸에 이상이 생겼다고 말할 수 없지만, 급격하게 빨라지거나 빨라진 상태가 오래 지속된다면 대수롭게 여길 수 있는 문제는 아닙니다. 비정상적인 생리주기 생리주..

치매예방 게임, 퀴즈 무료 어플 소개

의료정보/건강정보
2021.04.15

집중력과 주의력을 높이는 훈련은 뇌를 활성화하여 치매예방에 굉장히 좋은 효과를 보입니다. 이러한 훈련들은 시작부터 거부감을 주는 어려운 것들이 아닌, 치매예방 게임을 통해서 누구나 재밌게 해 보실 수 있습니다. 이번 시간에서는 핸드폰을 이용한 치매예방 게임에 대해 소개해드리겠습니다. 치매예방 게임 게임을 통한 집중력 훈련은 뇌의 전두엽 영역에서 유의한 변화를 얻을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 요즘에는 노인분들도 스마트폰을 사용하고 계시는 분들이 많기 때문에 집에서 귀찮게 컴퓨터를 켜고 치매예방 게임을 하는 것이 아닌, 집에서 TV를 보면서 혹은 여유 시간에 핸드폰으로 치매예방 게임을 즐길 수 있도록 하는 것에 취지를 두었습니다. 치매예방 게임 Brainillis 이번에 소개해드리는 것은 'Brain..

치매검사 방법, 비용 총정리

의료정보/건강정보
2021.04.14

치매가 의심되는 노인들은 치매안심센터 혹은 의료기관에서 진단검사를 받을 수 있습니다. 총 3단계 검사를 통해 치매 여부 및 치매 원인을 확인하고 본인에게 맞는 약물·비약물 치료를 받을 수 있습니다. 본문에서 치매 검사 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치매 검사 치매 검사는 가까운 보건소, 치매안심센터, 병원에서 받을 수 있으며 선별검사, 진단검사, 감별검사 총 3단계로 구성되어 있습니다. 검사방법 선별검사 : 인지기능 저하 여부를 검사 진단검사 : 인지기능 저하로 분류되었다면 신경인지검사를 수행하여 결과를 바탕으로 전문의가 치매 여부 진단 감별검사 : 진단검사에서 치매로 진단받은 노인을 검사하여 치매 원인을 분석 선별검사에서 인지기능 저하 여부를 검사하고 저하로 분류되면 전문의가 진단검사를 통..

크릴오일 부작용 2021

의료정보/건강정보
2021.04.11

건강에 관심이 있으시다면 크릴 오일을 한 번씩은 드셔 보셨을 것 같습니다. 크릴 오일에는 오메가 3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부한데 이 영양소들은 신체 기능에 필요하지만 체내 합성되지 않아 음식으로만 섭취해야 하는 필수 영양소로 잘 알려져 있습니다. 이에 따라 크릴 오일을 섭취하면 면역 증강, 심장질환 예방, 시력보호 등 여러 가지 효능들이 있지만, 연구과정에서 크릴 오일에 대한 부작용도 알려지게 되었는데 본문에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 크릴 오일 부작용 TV 프로그램에서도 자주 소개되며 소비자들의 많은 관심을 끌었던 크릴 오일, 이러한 식품들이 과연 내 건강에 도움이 되는지 꼼꼼히 짚어 볼 필요가 있습니다. 아무리 몸에 좋은 영양소로 구성되어 있다고 해도 내 몸에는 전혀 맞지 않을 수 있고 ..

나이별 혈압정상수치 2021

의료정보/건강정보
2021.04.09

혈압은 팔 윗부분에서 측정된 압력을 말하는데 조금 더 정확히는 팔꿈치 안쪽의 상완동맥에서 측정된 값을 말합니다. 혈압 수치가 높은지 낮은지에 따라 우리의 생명에 주요한 징후가 될 수 있습니다. 혈압 정상수치 상완동맥은 심장에서 나온 혈액을 전달하는 팔 윗부분의 큰 혈관입니다. 혈압측정기는 이러한 상완동맥의 압력을 측정하여 mmHg 단위로 나타냅니다. 평균적인 혈압 수치에 따라서 정상과 고혈압을 다음과 같이 구분할 수 있습니다. 분류 분류 수축기(최고혈압) 이완기(최저혈압) 정상 120 mmHg 이하 80mmHg 이하 고혈압 전단계 120 ~ 139 mmHg 80 ~ 89mmHg 1단계 고혈압 140 ~ 159 mmHg 90 ~ 99 mmHg 2단계 고혈압 160 ~ 179 mmHg 100 ~ 109 mm..

후시딘과 마데카솔 차이에 대해 알아보자

의료정보/건강정보
2021.04.02

상처가 났을 때 바르는 연고로 많이 사용하는 후시딘과 마데카솔, 과연 두 연고에는 어떤 차이가 있을까요? 똑같이 상처에 사용하는 연고라고 생각하실 수 있지만, 알고 보면 엄연히 다른 효과를 갖고 있습니다. 본문에서 자세히 알아볼게요. 후시딘 후시딘은 동화약품에서 만들었고 주성분이 퓨시드 산이라는 항생제로 이루어진 연고입니다. 세균을 없애는 효과가 있는 것은 아니고 세균의 단백질 합성을 방해하는 효과를 갖고 있습니다. 효능 감염성 피부염 모낭염 화상 외상 여드름 2차 감염 방지 상처가 났을 때 포도상구균이 단백질 합성을 하게 되면서 번식을 하고 감염이 발생하게 됩니다. 후시딘은 이러한 행위를 방해하고 상처에 감염이 발생하지 않도록 하며 상처에 새살이 돋아날 수 있도록 시간을 벌어주는 것이죠. 또한 후시딘은..

임신테스트기 사용시기, 사용법, 정확도

의료정보/건강정보
2021.03.20

병원을 가지 않고 임신을 했는지 안 했는지 확인하기 위해 흔히 임신테스트기를 사용합니다. 임신테스트기는 약국뿐만 아니라 다이소, 편의점, 마트에서도 쉽게 구할 수 있으며, 제대로 사용하기 위해선 사용 시기와 사용법이 굉장히 중요합니다. 임신테스트기 원리 소변을 통해 임신 호르몬이 생겼는지 안 생겼는지 판별합니다. 임신을 하면 수정란이 형성되고 태반을 구성하는 세포에서 임신 호르몬이 분비되기 시작합니다. 이러한 임신 호르몬은 착상 직후부터 생성되어 대략 2일에 2배씩 증가됩니다. 임신 호르몬은 소변으로 배출이 되기 때문에 임신테스트기 안에 있는 색소 단백질 종이에 소변을 묻히면 반응하여 임신이 된 상태라면 빨간 선 두줄로 나타나게 됩니다. 정확도 임신 호르몬 농도 99% 이상 판독 임신테스트기는 임신 호르..

카페인 하루 권장량, 부작용, 중독 증상

의료정보/건강정보
2021.03.18

우리가 즐겨 먹는 커피, 콜라, 초콜릿 등에는 카페인이 함유되어 있습니다. 잠깐의 피로를 쫓아내기 위해 혹은 생활의 활력을 주기 위해 이러한 카페인이 함유되어 있는 음식들을 섭취하는 분들이 많은데, 하루 권장량을 초과하여 지속적으로 섭취하게 될 경우 각종 부작용과 중독증상을 겪을 수 있습니다. 카페인 하루 권장량 카페인을 하루 권장량 만큼 섭취하게 되면 집중력 상승, 숙취 해소, 피로 완화 등 심신적으로 안정을 받는 효과를 받을 수 있습니다. 한국인을 기준으로 한 카페인 하루 권장량은 다음과 같습니다. 카페인 하루 권장량 성인 400mg 이하 임산부 300mg 이하 소아 청소년 체중 1kg 당 2.5mg 이하 성인은 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 소아 청소년은 체중 1kg 당 2.5mg 이..

믹스커피 칼로리, 부작용 총정리

의료정보/건강정보
2021.03.17

평소 업무를 보면서 믹스커피를 즐겨 마시곤 합니다. 만들기도 쉽고 맛도 좋기 때문에 하루 믹스커피를 먹는 양을 계산해보면 거의 하루 3잔 이상은 습관적으로 마시는 것 같습니다. 그렇다면 믹스커피 칼로리와 많이 먹으면 부작용 같은 게 있진 않을까 궁금한데요. 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 믹스커피 칼로리 믹스커피 칼로리는 제품에 따라 조금씩 차이가 있겠지만, 많은 분들이 즐겨 마시는 모카골드 마일드의 칼로리는 한 포당 50Kcal이었습니다. 대체로 40~60Kcal 정도 된다고 보시면 되겠습니다. 생각보다 칼로리가 적어서 의아하신 분들이 계실 것 같지만, 믹스커피에 포함되어 있는 성분을 따지고 보면 트랜스지방, 가제인 나트륨 등 화학 첨가물과 설탕이 함유되어 있다는 것을 알고 계셔야 합니다. 이로 인해 ..

백태 없애는 방법 : 제거법 총정리

의료정보/건강정보
2021.03.16

구강이 청결하지 않을 경우 세균과 박테리아가 번식하며 혓바닥이 하얗게 변하게 되는데 이를 '백태'라고 합니다. 미관상에도 보기 좋지 않고 악취까지 유발하기 때문에 오늘 알아보는 백태 제거법을 숙지하고 실천해보도록 합시다. 백태 발생 원인 백태를 발생시키는 질환으로는 입안이 자주 마르는 구강 건조증과 구강점막에 세균이 증식하는 구강 칸디다증이 대표적입니다. 평소에 혀를 잘 닦고 구강 관리를 하고 있음에도 백태가 발생한다면 이러한 증상들을 의심해볼 수 있지만, 대부분은 다음과 같은 원인으로 백태가 발생합니다. 1) 혀를 잘 닦지 않는 습관 양치질을 할 때에는 혀도 함께 닦아야 하는 것은 잘 알고 계실 텐데요. 어릴 때부터 혀를 닦는 습관이 몸에 밴 사람이라면 문제가 없지만, 그 습관이 몸에 배지 않은 사람은..

초진기록지란 무엇일까? 발급방법, 비용

의료정보/건강정보
2021.03.09

보험사는 보험금을 지급하기 전 상해사고인지, 질병 사고인지, 혹은 고지의무 위반이 있는지 등을 확인하기 위해 가입자에게 초진기록지를 요구하는 경우가 있습니다. 제출을 거부할 수도 있지만, 이렇게 되면 보험사는 보험금 지급을 거부 혹은 지연하게 되니 웬만하면 초진기록지를 발급받아 제출하시는 것이 좋습니다. 초진기록지 초진기록지는 환자가 처음 병원을 방문했을 때의 차트 내용을 기록한 기록지입니다. 의사에게 어디가 아파서 왔고 그전까지 앓고 있던 지병은 없었는지 등 의사가 묻는 말에 답변한 내용을 기록한 것이라고 보시면 되겠습니다. 초진기록지에 기록되는 내용 내원했을 때 환자가 호소하는 증상 사고 경위나 질병의 경위 문진 시 환자의 답변 진찰이나 검사에 필요한 내용 환자의 현재 상태 과거·현병력 가족력 복용 ..

장애인 차량 구입 시 혜택 : 면세, 서류

의료정보/건강정보
2021.03.02

국가는 장애인 분들이 차량을 구입할 때 여러 가지 혜택을 제공하고 있습니다. 공통으로 제공되는 장애인 편의를 위한 혜택도 있지만, 장애등급에 따라서 각종 세금까지 감면받을 수 있으니 꼭 알아두시기 바랍니다. 장애인 차량 구입 시 혜택 조건 일반장애 1~3급 시각장애 4급 국가유공 상해 1~7급 * 단, 2000c이하 승용차, 7인승 SUV, 15인승 이하 승합차, 1톤 이하 화물차량 구입 시에만 해당됩니다. 대상 장애인 본인명의로 구매한 차량 장애인과 주민등록상 세대를 함께하는 배우자, 직계존비속, 형제자매, 직계비속의 배우자와 공동명의로 구매한 차량 장애인 차량 구입 시 혜택은 장애인 본인뿐만 아니라 주민등록상 세대를 함께 하는 배우자, 직계존비속, 형제자매, 직계비속의 배우자와 공동명의로 구매한 차량..

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