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난시 테스트, 쉽고 재미있게!

정신/정신질환
2021.01.09

평상시 사물이 흐리거나 겹쳐 보이지 않으신가요? 특히 밤에 시야가 선명하게 보이지 않고 뿌옇게 보인다거나, 두통과 눈에 피로를 잘 느끼시진 않으신가요? 이러한 현상을 겪고 계시다면 당신은 난시일 확률이 높습니다. 인터넷으로도 간단한 난시 테스트를 통해 자가진단해 볼 수 있습니다. 참고하실 점은 본문에서 보여드릴 그림을 너무 가까이서 보시지 마시고 스마트폰이나 컴퓨터에서 조금 떨어져서 봐주시면 좀 더 정확합니다. 난시 테스트 난시는 눈에 들어간 빛이 각막에서 굴절되어 한 점에서 초점을 맺지 못하는 증상을 말합니다. 초점이 제대로 맺히지 않아 두 점이나 그 이상의 초점을 갖게 되는데, 흔히 사물이 흐리게 보인다거나 하는 증상을 말하죠. 오늘의 난시 테스트는 총 4가지가 준비되어 있습니다. 저도 요즘 스마트폰..

좁쌀여드름 원인 알아보기

신체/피부질환
2021.01.08

코로나19로 마스크를 항상 쓰고 다니다보니 입과 턱 주변으로 다양한 형태의 여드름이 발생하는 경우가 많습니다. 그 중에서 좁쌀여드름은 피지선과 관련된 만큼 보다 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 좁쌀여드름은 얼굴 뿐만 아니라 환자의 상태에 따라 등, 어깨 등 몸 곳곳에 작은 여드름이 올라오게 됩니다. 크기가 작은 만큼 혼자 제거하기도 힘들 뿐더러 잘못 건드렸다간 더 넓게 퍼지게 되는데 여간 스트레스가 아닐 것입니다. 이렇게 짜증과 스트레스를 불러 일으키는 좁쌀여드름은 도대체 왜 발생하는 걸까요? 이번 시간에는 좁쌀 여드름 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 좁쌀여드름 원인 좁쌀여드름은 작은 여드름 여러개가 좁쌀 같이 생겼다고 해서 흔히 좁쌀여드름이라 부르지만, 정확한 명칭은 '면포성 여드름'입니다. 여러가지..

틀니 관리 방법 : 구강 질환 예방

의료정보/건강정보
2021.01.07

틀니 사용자는 대다수가 노년층이 많은 만큼 코로나 19 감염에도 취약하기 때문에 평소보다 틀니 관리에 더욱 신경을 쓰셔야 합니다. 틀니 관리를 잘할수록 틀니의 수명을 연장할 뿐만 아니라, 각종 구강 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 관리 방법 또한 전혀 어렵지 않으니, 이번 시간에서 틀니 관리 방법에 대해 확실히 숙지하고 실천해보도록 합시다. 틀니 관리 방법 틀니는 기존 치아가 부실해졌을 때 사용되는 대표적인 제2의 치아입니다. 본래 치아의 역할을 대신하여 음식물을 씹고 소화하는데 도움을 주며, 건강한 생활 유지를 위해서도 틀니 관리는 꼭 필요합니다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 고령화가 심화되면서 전체 고령 인구의 3분의 1이 틀니를 사용하는 것으로 추산되고 있는데, 이 중에서 70% 정도가 의치성..

발등이 붓는 이유 : 의심 질환

신체/신체질환
2021.01.03

발등에 붓기가 생기는 경우 움직이는데 있어서 불편함이 생기기 마련이며, 대체로 통증을 함께 동반하기 때문에 삶의 질을 크게 떨어트릴 수 밖에 없습니다. 발등 붓기는 한 쪽에만 생길 수 있고 양쪽 모두에 생길 수 있습니다. 발등이 붓는 이유는 정말 다양하지만, 이번 시간에서는 주된 원인과 의심질환에 대해서 알아보고자 합니다. 사이즈에 맞지 않는 신발 발등이 붓는 이유 중 가장 흔한 원인입니다. 신발이 발건강을 좌우한다는 말이 있듯, 발 사이즈에 맞지 않는 꽉 조이는 신발을 주로 신는 분들은 혈액순환이 원활히 되지 않아 발등이 붓는 현상이 자주 발생합니다. 특히 하이힐이나 신발 사이즈를 한 치수 작게 신으시는 여성분들에게 나타나기 쉽습니다. 이 경우에는 최대한 발에 피로를 주지 않고 얼음 찜질을 통해 관리해..

어깨가 아픈 이유 : 어깨 질환 통증

신체/신체질환
2021.01.02

어깨가 아픈 이유 : 어깨 질환 통증 어깨가 아프면 팔을 움직일 때마다 걸리는 느낌이 들며 일상생활을 하는데 큰 불편함이 따릅니다. 통증이 심한 분들의 경우 잠을 이루기 힘들 정도로 증상이 심각한 분들도 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 어깨 통증을 단순히 나이가 들어서 혹은 피곤해서 그러겠거니 여기며 방치하는 경우가 생각보다 많습니다. 하지만 이러한 어깨에서 발생하는 위험 신호를 계속 무시하다가는 자칫하면 만성 질환으로 발전할 가능성이 큽니다. 이번 시간에는 어깨가 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다. 1. 어깨가 아픈 이유 어깨가 아픈이유는 단순히 피로가 누적되었거나 수면 자세가 잘못되어 근육통이 발생한 경우가 있을 수 있습니다. 하지만 습관적으로 어깨에 통증을 자주 느끼신다면 어깨 질환을 의심해 볼 ..

잇몸이 붓고 아플때 원인을 알아보자

신체/신체질환
2021.01.01

잇몸이 붓고 아플때 원인을 알아보자 잇몸이 붓고 아프지만 그 원인을 몰라 치과를 가야 하나 말아야 하나 고민을 하시는 분들이 많습니다. 나이가 적든 많든 치과를 가서 치료를 받는 것에 두려움이 생길 수밖에 없고 금전적인 부분에서도 골머리를 썩게 되기 때문에 웬만하면 치아나 잇몸에 문제가 생기기 전에 관리를 하는 것이 중요합니다. 하지만 잇몸 같은 경우에는 관리를 하기도 힘들 뿐더러, 나이가 들수록 점점 약해질 수밖에 없는 기관인데요. 열심히 양치질을 하고 나름대로 관리를 철저하게 했다고 생각했는데 잇몸이 붓거나 아픈 경우가 생기는 경우가 종종 있습니다. 오늘은 이처럼 잇몸이 붓고 아플때 그 원인에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 잇몸이 붓고 아플때 잇몸 질환은 장년층, 노년층에게 발생할 ..

헌혈 기록조회 : 봉사활동 인정

의료정보/건강정보
2020.12.26

헌혈 기록조회 : 봉사활동 인정 피가 부족해 아픈 환자들을 살리지 못한다는 TV 광고를 보고 처음으로 헌혈을 했던 기억이 있습니다. 처음에는 두려움이 앞섰지만 살짝 따끔한 것만 참으면 이후 내 피가 좋은 곳에 사용된다는 것에 뿌듯함을 느낄 수 있었습니다. 더군다나 헌혈은 봉사시간으로도 인정이 되기 때문에 취학·취업에 앞서 봉사시간이 부족하신 분들의 경우에는 헌혈을 함으로써 얻는 장점들이 상당히 많을 것입니다. 다만, 헌혈을 했다고 끝나는 게 아닌 따로 인증을 받아야 봉사활동으로 인정되는데 이번 시간에는 헌혈 기록조회와 봉사활동 인정 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 헌혈 봉사활동 인정 기준 2010년을 기준으로 보건복지부가 헌혈을 봉사시간으로 인정하는 제도를 시행함으로써 과거에 비해 현재에선 헌..

유자차 효능 총정리

의료정보/건강에 좋은 음식
2020.12.24

유자차 효능 총정리 벌써 쌀쌀한 12월이 되었습니다. 이런 날씨에 저는 유자차를 즐겨 먹곤 하는데 맛도 있고 건강에도 좋다고 알려져 있어 저 뿐만 아니라 많은 분들이 즐겨 드시는 차가 아닐까 생각합니다. 유자차 효능에 대해서는 일단 몸에 좋다고는 대충 들었지 도대체 어떤 부분에서 좋은지 정확힌 모르시는 분들이 많이 계실 것 같은데요. 이번 시간에는 유자차 효능에 대해서 간단히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 유자차 유자는 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 귤이나 레몬보다 훨씬 풍부한 비타민C를 함유하고 있는 과일입니다. 이로 인해 특유의 새콤하고 달콤한 맛과 달달한 향을 갖고 있는 것이 특징이죠. 대부분의 차가 심심한 맛으로 인해 호불호가 갈리는 편이고 특히나 어린이들의 입맛엔 맞지 않는 경우가 많습니..

위내시경 조직검사 하는 이유가 무엇일까?

의료정보/건강정보
2020.12.23

위내시경 조직검사 하는 이유가 무엇일까? 우리는 흔히 종합검진을 받을 때 위내시경 검사를 받게 됩니다. 가늘고 긴 전자 내시경을 입에 넣어 식도부터 위 그리고 십이지장까지 삽입한 후 모니터에 비치는 내부 상태를 관찰하는 검사인데, 요즘엔 TV프로그램에서도 연예인들이 위내시경 검사 받는 모습을 볼 수 있어 큰 거부감이 없으실 겁니다. 하지만 위내시경 조직검사는 조금 예외인데요. 아무래도 위내시경를 하는 경우는 많아도 조직검사까지 받게 되는 경우는 적을뿐더러, 조직검사라는 단어 자체부터가 내 몸에 이상이 있는 것 아닌가 하는 불안감을 유발하기 때문이 아닌가 싶습니다. 오늘은 #위내시경 조직검사 하는 이유에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 위내시경 조직검사란? 위내시경 조직검사란, 위 점막 일부 조직을 떼..

무릎 연골 손상 증상 총정리

신체/신체질환
2020.12.21

무릎 연골 손상 증상 총정리 사람은 나이가 들 수록 연골이 점점 손상되기 마련입니다. 보통 무릎이 시리고 아프거나 혹은 힘이 예전만 못하다는 느낌을 받을 때 무릎 연골 손상 증상을 의심해볼 수 있습니다. 젊었을 때는 연골이 잘 다치지도 않을 뿐더러 다친다고 해도 금방 회복되기 마련이었지만, 30대 중후반이 넘어산다면 무릎 연골에 대한 관심이 필요할 때입니다. 이번 시간에는 #무릎 연골 손상 증상에 대해 알아보고 치료 및 관리 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 무릎 연골 손상 증상이란? 우리의 관절에는 충격을 완화시키기 위해 뼈와 뼈 사이에 마찰을 방지하는 이른바 물렁뼈가 존재하고 이를 연골이라고 하는데요. 무릎 연골 손상 증상은 퇴행성 관절염이라 정의하며 나이가 들 수록 천천히 진행되는 무릎 연골의 ..

겨드랑이 멍울 어떤 증상일까?

신체/신체질환
2020.12.16

겨드랑이 멍울 어떤 증상일까? '겨드랑이가 아파서 만져보니 멍울 같은게 잡혀요. 혹시 종양 같은 걸까요?' 평소에는 아무런 문제가 없었다가 어느날 갑자기 어깨를 움직이니 겨드랑이에 통증이 느껴지고 만져 보니 딱딱한 혹은 물렁한 멍울 같은게 잡히는 증상을 겪는 분들이 많이 계십니다. 이렇게 겨드랑이에 멍울이 잡히는 경우 간혹 통증이 없는 경우도 있지만, 십중팔구는 만졌을 때 통증이 유발되는데요. 멍울 혹은 종기 같은 생김새로 인해 혹시 악성 종양이 아닌가 걱정스러워 하실 수 있지만, 단순한 피부질환이 원인이 되어 발생하기도 합니다. 이번 시간에는 겨드랑이 멍울, 통증에 대해서 다뤄볼까 합니다. 겨드랑이 멍울의 원인 우리 몸 전신에는 림프선과 림프절이 산재해 있고 이들은 우리 몸을 순환하며 세균이나 바이러스..

목이 따끔거리는 증상 무엇 때문일까?

신체/신체질환
2020.12.10

목이 따끔거리는 증상 무엇 때문일까? 12월이 되고 이제 본격적으로 추운 날씨가 되었습니다. 보통 이맘때에 감기에 걸리시는 분들이 많이 계신데 시국이 시국인 만큼 혹여나 코로나 바이러스로 의심 받을 수도 있으니 몸 관리에 더욱 신경 쓰셨으면 합니다. 목이 따끔거리는 증상은 누구나 한번씩 겪어본 증상이 아닐까 싶은데요. 이렇게 원인을 알 수 없이 목이 따갑고 불편한 이후에 저 같은 경우엔 여과없이 다음날 감기 증상이 발생하곤 했습니다. 본문에서 목이 따끔거리는 증상에 대해서 조금 더 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 1. 인후통 인후는 우리의 신체 기관 중 구강의 맨 안쪽으로, 입식도와 기도로 통하는 곳을 말합니다. 이 부분에 통증을 느끼는 것을 인후통이라 하는데 바이러스나 세균의 침투에 가장 먼저 저항을 ..

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