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μž…λƒ„μƒˆ μ‹¬ν•œ μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

μž…λƒ„μƒˆμ— λŒ€ν•œ 고민을 λ‹€λ“€ ν•œ λ²ˆμ”© 해보셨을 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚¨μ—κ²Œ λΆˆμΎŒκ°μ„ 쀄 μ •λ„μ˜ μž…λƒ„μƒˆλŠ” μž μ—μ„œ κΉ¬ 직후, 곡볡, μ›”κ²½ λ“± 생리적인 것이 원인이 될 수 μžˆμœΌλ‚˜, μ–‘μΉ˜λ₯Ό 해도 μž…λƒ„μƒˆκ°€ μ‹¬ν•˜κ²Œ μ§€μ†λœλ‹€λ©΄ 병리적인 것이 원인이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ³Έλ¬Έμ—μ„œ μž…λƒ„μƒˆ μ‹¬ν•œ μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž…λƒ„μƒˆ μ‹¬ν•œ 이유 병리적인 것이 원인이 λ˜μ–΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μž…λƒ„μƒˆλŠ” λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. ꡬ강 μœ„μƒ 문제 ꡬ강 μœ„μƒμ΄ μ œλŒ€λ‘œ 이루어지지 μ•ŠμœΌλ©΄, 이빨과 μž‡λͺΈ 사이에 자ꡭ이 λ‚¨κ±°λ‚˜, μΉ˜μ•„ 결손 λΆ€λΆ„μ—μ„œ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” λ“±μ˜ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉ˜μ•„ κ²°μ†μ΄λ‚˜ μΉ˜μ£Όμ—Ό 등이 원인이 λ˜μ–΄ μž…λƒ„μƒˆκ°€ λ‚œλ‹€λ©΄ μΉ˜κ³Όμ—μ„œ 치료λ₯Ό λ°›λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μž…λƒ„μƒˆλ„ 완화될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 2. μ†Œν™”κΈ°κ΄€ 문제 μœ„μ‚°μ΄ κ³Όλ‹€ν•˜κ²Œ λΆ„λΉ„λ˜..

κ³ ν˜ˆλ‹Ήμ˜ 증상과 합병증에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

κ³ ν˜ˆλ‹Ήμ˜ 증상과 합병증에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³ ν˜ˆλ‹Ήμ€ 넓은 μ˜λ―Έλ‘œλŠ” 정상 ν˜ˆλ‹Ήλ³΄λ‹€ 높은 경우λ₯Ό λ§ν•˜κ³ , 쒁은 μ˜λ―Έλ‘œλŠ” ν˜ˆλ‹Ήμ΄ 250mg/dL 이상인 경우λ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜λŠ” κ΅­λ‚΄μ—μ„œ νŒμ •ν•˜κ³  μžˆλŠ” κ³ ν˜ˆλ‹Ή κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. κΈ°μ€€ 곡볡 μƒνƒœ 75g κ²½λΆ€λ‹Ή λΆ€ν•˜ 검사 2μ‹œκ°„ ν›„ 정상 ν˜ˆλ‹Ή 100 mg/dL 미만 140 mg/dL 미만 κ³ ν˜ˆλ‹Ή 100 mg/dL 이상 140 mg/dL 이상 높은 κ³ ν˜ˆλ‹Ή 250 mg/dL 이상 곡볡 μƒνƒœλŠ” 8μ‹œκ°„ 이상을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—μ„œλŠ” 곡볡 μƒνƒœμΌ λ•Œ ν˜ˆλ‹Ήμ΄ 100mg/dL μ΄μƒμ΄κ±°λ‚˜ 75g κ²½λΆ€λ‹Ή λΆ€ν•˜ 검사 2μ‹œκ°„ ν›„ ν˜ˆλ‹Ήμ΄ 140mg/dL 이상일 λ•Œ κ³ ν˜ˆλ‹ΉμœΌλ‘œ μ •μ˜ν•©λ‹ˆλ‹€. κ³ ν˜ˆλ‹Ή ν™˜μžλ“€μ˜ ν˜ˆλ‹Ή 쑰절 λͺ©ν‘œλŠ” 곡볡 μƒνƒœ ν˜ˆλ‹Ή 80~130 mg/dL, 식후 2μ‹œκ°„ ν˜ˆλ‹Ή 180 ..

λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Όλ³‘ 증상, μž₯애등급에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Όλ³‘은 λ‡Œν˜ˆκ΄€μ΄ 쒁아지며 λ‡ŒκΈ°λŠ₯에 μ—¬λŸ¬κ°€μ§€ μž₯μ• λ₯Ό μœ λ°œν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŠΉνžˆλ‚˜ μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ™€ μΌλ³Έμ—μ„œ λ°œλ³‘ν™•λ₯ μ΄ λ†’κ³  λ‡Œμ™€ κ΄€λ ¨λœ λ¬Έμ œμ΄κΈ°μ— μ œλŒ€λ‘œ 치료λ₯Ό 받지 μ•Šμ„ 경우 λ‡Œκ²½μƒ‰, λ‡Œμ‘Έμ€‘ λ“± λ‡Œμ— 더 큰 문제λ₯Ό μ•ΌκΈ°ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μˆ˜μˆ μ„ ν•œλ‹€κ³  해도 ν™˜μžμ— λ”°λΌμ„œ μΌμƒμƒν™œμ— 큰 지μž₯이 μƒκΈ°λŠ” ν›„μœ μž₯μ• κ°€ μžˆμ„ 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— κ΅­κ°€λŠ” MBI μˆ˜μΉ˜μ— 따라 μž₯애등급을 μ±…μ •ν•˜κ³  μž₯애인 μ—°κΈˆ λ“± μ—¬λŸ¬κ°€μ§€ 지원을 ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 μ‹œκ°„μ—λŠ” λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Όλ³‘ 증상과 μž₯애등급에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Όλ³‘ λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Όλ³‘은 λŒ€λ‡Œμ— ν˜ˆμ•‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 내경동λ§₯의 끝뢀뢄 ν˜ˆκ΄€μ΄ μ„œμ„œνžˆ 쒁아져 λ§‰νžˆλ©΄μ„œ ν—ˆν˜ˆ 증상이 λ°œμƒν•˜λ©°, 이둜 인해 λͺ¨μ•Όλͺ¨μ•Ό ν˜ˆκ΄€μ΄λΌλŠ” μž‘μ€ 이상 ν˜ˆκ΄€μ΄ κ΄€μ°°λ˜λŠ” 병을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ―Έμ„Έν˜ˆ..

μ²˜λ°©μ „ 쑰회 및 μž¬λ°œκΈ‰ 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

λ³‘μ›μ—μ„œ μ§„λ£Œλ₯Ό λ°›κ³  μ²˜λ°©μ „μ„ λ°›μ•„ 약ꡭ에 μ œμΆœν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ ν•„μš”ν•œ 약을 ꡬ맀할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μ²˜λ°©μ „μ€ μœ νš¨κΈ°κ°„μ΄λΌλŠ” 것이 μ‘΄μž¬ν•˜λŠ”λ° μœ νš¨κΈ°κ°„μ΄ μ§€λ‚œ μ²˜λ°©μ „μ„ μž¬λ°œκΈ‰λ°›κΈ° μœ„ν•΄μ„  일정 λΉ„μš©μ΄ 청ꡬ될 수 있고 약을 λ‹€μ‹œ κ΅¬λ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•¨μ΄λΌλ©΄ μž¬μ§„λ‹¨μ„ λ°›μ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ§Œ, 약을 κ΅¬λ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•¨μ΄ μ•„λ‹ˆλΌ νšŒμ‚¬λ‚˜ λ³΄ν—˜μ‚¬μ— μ œμΆœν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œ μ²˜λ°©μ „μ΄ ν•„μš”ν•œ κ²½μš°λ„ μžˆλŠ”λ° 이 κ²½μš°μ—λŠ” μΈν„°λ„·μœΌλ‘œ μ²˜λ°©μ „μ„ μ‘°νšŒν•˜μ—¬ ν•΄λ‹Ή 화면을 ν”„λ¦°νŠΈν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 증λͺ…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ³Έλ¬Έμ—μ„œ μ²˜λ°©μ „ 쑰회 및 μž¬λ°œκΈ‰ 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ²˜λ°©μ „ μœ νš¨κΈ°κ°„ μ²˜λ°©μ „ μ˜ˆμ‹œ 및 μœ νš¨κΈ°κ°„μ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ νš¨κΈ°κ°„ μΌλ°˜λ³‘μ› : κ΅λΆ€μΌλ‘œλΆ€ν„° 3일간 λŒ€ν˜•λ³‘μ› : κ΅λΆ€μΌλ‘œλΆ€ν„° 7~14일간 μ²˜λ°©μ „ ν•˜λ‹¨μ˜ μ‚¬μš©κΈ°κ°„μ΄λΌκ³  μ ν˜€μžˆλŠ” 뢀뢄이 μœ νš¨κΈ°κ°„μž…..

ꡬ기자 효λŠ₯κ³Ό λΆ€μž‘μš© μ•Œμ•„λ³΄κΈ°

κ΅¬κΈ°μžλŠ” μ§„μ‹œν™©μ΄ 뢈둜μž₯생을 μœ„ν•΄ 먹은 μŒμ‹μœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλŠ” 만큼 건강을 μœ„ν•΄ λ¨ΉλŠ” μ•½μž¬λ₯˜λ‘œ 유λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μŠ€μ˜€, 인삼과 ν•¨κ»˜ 3λŒ€ λͺ…μ•½μœΌλ‘œ 여겨지고 있으며, νŠΉνžˆλ‚˜ 간에 지방이 μΆ•μ λ˜λŠ” 것을 μ–΅μ œν•΄μ£ΌλŠ” 효λŠ₯이 νƒμ›”ν•˜μ—¬ μš”μ¦˜ μ‹œλŒ€μ—μ„œλŠ” λ‚¨λ…€λ…Έμ†Œ λΆˆλ¬Έν•˜κ³  건강을 μœ„ν•΄ κΎΈμ€€νžˆ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 뢄듀이 λŠ˜μ–΄λ‚˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ꡬ기자 κ΅¬κΈ°μžλŠ” 가지과에 μ†ν•˜λŠ” λ‚™μ—½μ„± ν™œμ—½ κ΄€λͺ©μœΌλ‘œ μ˜›λ‚ λΆ€ν„° μžμ–‘, κ°•μ •, κ°•μž₯의 νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜ μ ŠμŒμ„ μœ μ§€μ‹œν‚€κ³  κΈ°λ ₯을 μ¦μ§„μ‹œν‚€λŠ” μ‹ν’ˆμ΄λΌκ³  널리 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜› μ€‘κ΅­μ˜ ν™©μ œμ˜€λ˜ μ§„μ‹œν™©μ΄ μ˜μƒμ„ μœ„ν•΄ μ°Ύμ•„μ˜€λΌκ³  μ‹œμΌ°λ˜ λΆˆλ‘œμ΄ˆκ°€ λ°”λ‘œ 'ꡬ기자'λΌλŠ” 섀이 μžˆμ„ μ •λ„λ‘œ 뢈둜μž₯μƒμ˜ λͺ…μ•½μœΌλ‘œλ„ μ—¬κ²¨μ‘Œλ‹€κ³  ν•˜μ£ . μ‹€μ œλ‘œ 쀑ꡭ μ˜ν•˜ μ§€λ°©μ˜ 여성듀은 ν”ΌλΆ€κ°€ μ•„λ¦„λ‹΅λ‹€λŠ” 이야기가 λ§Žμ•˜λŠ”λ°, λ°”λ‘œ κ΅¬κΈ°μžλ‚˜λ¬΄μ˜ ..

피검사 κΈˆμ‹μ‹œκ°„ : 물은 λ§ˆμ…”λ„ 될까?

건강검진을 ν†΅ν•΄μ„œλ„ 기본적으둜 λ°›κ²Œ λ˜λŠ” ν”Όκ²€μ‚¬λŠ” ν•œ 번의 μ±„ν˜ˆλ§ŒμœΌλ‘œ 빈혈, 당뇨병, μ•”κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆν™˜λ“€μ„ μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ§Œ, μ–΄λ””κΉŒμ§€λ‚˜ μ±„μ·¨ν•œ ν”Όλ₯Ό μ΄μš©ν•΄ 검사λ₯Ό ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 검사 전에 ν™˜μžκ°€ 무엇을 μ„­μ·¨ν–ˆλŠλƒμ— 따라 κ²°κ³Όκ°€ λΆ€μ •ν™•ν•˜κ²Œ λ‚˜μ˜¬ 수 μžˆμ–΄ κΈˆμ‹μ‹œκ°„μ„ μ²΄ν¬ν•˜κ³  μ§€μΌœμ•Ό ν•˜λŠ”λ°μš”. 이번 μ‹œκ°„μ—λŠ” 피검사 κΈˆμ‹μ‹œκ°„μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 피검사 우리 λͺΈμ— μžˆλŠ” ν˜ˆμ•‘μ€ λͺΈμ˜ 쑰직이 ν™œλ™ν•  수 μžˆλ„λ‘ ν•„μˆ˜μ μΈ μ˜μ–‘λΆ„κ³Ό μ‚°μ†Œλ₯Ό κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  μ΄μ‚°ν™”νƒ„μ†Œμ™€ 같은 노폐물은 λ°°μΆœν•˜λŠ” 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λ©΄μ—­ κΈ°λŠ₯κ³Ό κ΄€λ ¨λœ 항체와 호λ₯΄λͺ¬μ— 영ν–₯을 μ£ΌλŠ” ν™”ν•™λ¬Όμ§ˆμ„ μš΄λ°˜ν•˜λŠ” λ“±μ˜ 역할도 ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν”Όλ₯Ό κ²€μ‚¬ν•˜λŠ” κ²ƒλ§ŒμœΌλ‘œλ„ λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆν™˜λ“€μ„ μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 피검사λ₯Ό 톡해 μ•Œ 수 μžˆλŠ” μ§ˆν™˜λ“€μ€ μ—¬κΈ°μ—μ„œ 확인할 수 있..

쀑이염 증상, 원인 총정리 : κ·€μ—μ„œ 진물이 λ‚˜μš”

κ±΄κ°•ν•œ κ·€λŠ” κ±΄μ‘°ν•˜μ—¬ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” 일이 μ—†μ§€λ§Œ, μ–΄λŠ λ‚ λΆ€ν„° κ·€κ°€ κ°€λ ΅κ³  물이 흐λ₯΄λŠ” λŠλ‚Œμ— κ·€λ₯Ό 파보면 진물과 μ•…μ·¨κ°€ λ‚˜λŠ” 경우 κ·€ 건강을 μ˜μ‹¬ν•΄λ΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μ΄λ ‡κ²Œ κ·€μ—μ„œ 진물이 λ‚˜λŠ” 경우 보톡은 μˆ˜μ‹œλ‘œ κ·€λ₯Ό 자꾸 파게 λ˜λŠ”λ° 였히렀 염증을 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμœΌλ‹ˆ μ •ν™•ν•œ 원인을 νŒŒμ•…ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 쀑이염 κ·€μ—μ„œ 진물이 λ‚˜κ³  λƒ„μƒˆκ°€ μ‹¬ν•˜λ‹€λ©΄ κ°€μž₯ λ¨Όμ € μ˜μ‹¬λ˜λŠ” μ§ˆν™˜μ€ λ°”λ‘œ μ€‘μ΄μ—Όμž…λ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒμ˜ κ·€λŠ” 외이, 쀑이, λ‚΄μ΄λ‘œ κ΅¬λΆ„λ˜λŠ”λ° μ—¬κΈ°μ„œ μ€‘μ΄λŠ” κ³ λ§‰μ—μ„œ 내이(λ‹¬νŒ½μ΄κ΄€) μ‚¬μ΄μ˜ 곡간을 λ§ν•˜λ©°, 쀑이염은 λ°”λ‘œ 이 κ³΅κ°„μ—μ„œ 염증이 λ°œμƒν•˜μ—¬ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 원인 쀑이 뢀뢄에 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€, μ„Έκ·  감염 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° ν™˜κ²½μ , μœ μ „μ  μš”μ†Œ 쀑이 뢀뢄에 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€, 세균이 μΉ¨νˆ¬ν•΄ 염증을 μœ λ°œν•΄ λ°œμƒν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ κ°€..

λ°œλ°”λ‹₯ ν‹°λˆˆ μ—†μ• λŠ” 법 총정리

μ–Έμ œλΆ€ν„°μΈμ§€λŠ” λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ λ°œλ°”λ‹₯에 ν‹°λˆˆμ΄ μƒκ²ΌμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ²˜μŒμ—” κ·Έλƒ₯ ꡳ은 살인 쀄 μ•Œμ•˜λ˜ κ±Έ λ°©μΉ˜ν•˜λ‹ˆ μ‘°κΈˆμ”© 컀쑌고 μ΄μ œλŠ” λ§Œμ‘Œμ„ λ•Œ 슬슬 μ•„νŒŒμ§€λŠ” 게 영 κ±°μŠ¬λ¦¬λ”κ΅°μš”. νŠΉνžˆλ‚˜ λ―Έκ΄€μ μœΌλ‘œλ„ 지저뢄해 보여 μ—†μ• κΈ°λ‘œ λ§ˆμŒλ¨Ήμ—ˆλŠ”λ°, κΌ­ μˆ˜μˆ μ„ ν•  ν•„μš” 없이 μ•½λ¬Ό λ“±μœΌλ‘œλ„ 없앨 수 μžˆλ”κ΅°μš”. 이번 μ‹œκ°„μ—λŠ” λ°œλ°”λ‹₯ ν‹°λˆˆ μ—†μ• λŠ” 법에 λŒ€ν•΄μ„œ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν‹°λˆˆ ν‹°λˆˆμ€ μž‘μ€ λ²”μœ„μ˜ 각질이 μ¦μ‹λ˜μ–΄ 0.3~0.5mm의 원뿔 λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ 피뢀에 λ°•ν˜€μžˆλŠ” 것을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ²˜μŒμ—” ꡳ은살 λ•Œλ¬Έμ— 쀑심핡이 잘 보이지 μ•Šμ§€λ§Œ, μ†ν†±κΉŽμ΄ λ“±μœΌλ‘œ κΉŽμ•˜μ„ λ•Œ 쀑심핡이 λ°•ν˜€μžˆλŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ 확인할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 원인 피뢀에 지속적인 λ§ˆμ°°μ΄λ‚˜ μ••λ ₯으둜 인해 λ°œμƒ λ§žμ§€ μ•ŠλŠ” μ‹ λ°œμ„ μ‹ μ—ˆμ„ λ•Œ μ—°ν•„μ΄λ‚˜ νŽœμ„ 자주 μ‚¬μš©ν•  λ•Œ λ“± ν‹°λˆˆμ€ 피뢀에 ..

손톱에 μ„Έλ‘œμ€„μ΄ μƒκΈ°λŠ” μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

신체 이상 징후가 λ°œμƒν•  경우 손톱 λͺ¨μ–‘이 λ³€ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ— ν•œμ˜ν•™μ—μ„œλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ 손톱 λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ 건강 μƒνƒœλ₯Ό μΈ‘μ •ν•˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. 보톡 손톱에 μ„Έλ‘œμ€„μ΄ 생길 λ•ŒλŠ” 흰색 λ˜λŠ” κ²€μ€μƒ‰μ˜ μ„Έλ‘œμ€„μ΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜κ²Œ λ˜λŠ”λ°μš”. μ–΄λ–€ μƒ‰μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”μ§€ 그리고 이후 변화에 λ”°λΌμ„œ μ‹¬κ°ν•œ 이상 징후인지 μ•„λ‹Œμ§€λ₯Ό μ§μž‘ν•΄λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 손톱에 μ„Έλ‘œμ€„μ΄ μƒκΈ°λŠ” 이유 정상적인 μ‚¬λžŒμ˜ 손톱은 겉을 λ§Œμ Έλ΄€μ„ λ•Œ λ§€λˆν•˜κ³  색깔도 μ—°ν•œ 살색을 λ λŠ” 게 νŠΉμ§•μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ 손톱 μƒ‰μ΄λ‚˜ λͺ¨μ–‘이 κ²‰μœΌλ‘œ 봀을 λ•Œ 크게 λ‹¬λΌμ§€κ±°λ‚˜ ν‰μ†Œμ™€λŠ” λ‹€λ₯΄λ‹€λŠ” 것을 느끼게 λœλ‹€λ©΄ κ±΄κ°•μƒνƒœμ— λ¬Έμ œκ°€ μžˆλŠ” 게 μ•„λ‹Œμ§€λ₯Ό μ˜μ‹¬ν•΄λ΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 증상에 따라 λ‹€μŒκ³Ό 같은 이유둜 μ„Έλ‘œμ€„μ΄ 생길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 흰색 μ„Έλ‘œμ€„μ΄ μƒκΈ°λŠ” 경우 κ±΄μ‘°ν•œ ν™˜κ²½ μˆ˜λΆ„ λΆ€μ‘± ν”Όλ‘œκ°€ μŒ“μ˜€μ„ ..

석λ₯˜ 효λŠ₯은 μ–΄λ–€ 게 μžˆμ„κΉŒ?

석λ₯˜λŠ” 식물성 μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²μ΄ ν’λΆ€ν•œ 덕뢄에 ν”νžˆ κ°±λ…„κΈ° μ—¬μ„±μ—κ²Œ μ’‹λ‹€κ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ 석λ₯˜λŠ” 우리 λͺΈμ— μ€‘μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†Œλ“€μ΄ ν’λΆ€ν•˜κ²Œ ν•¨μœ λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— κΌ­ κ°±λ…„κΈ° μ—¬μ„±μ—κ²Œλ§Œ 쒋은 과일이 μ•„λ‹ˆλΌ λ‚¨λ…€λ…Έμ†Œ λ§Žμ€ λΆ„λ“€μ—κ²Œ μ‚¬λž‘λ°›κ³  μžˆλŠ” κ³ΌμΌμž…λ‹ˆλ‹€. 이번 μ‹œκ°„μ—λŠ” 석λ₯˜ 효λŠ₯에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 석λ₯˜ 석λ₯˜μ˜ μ£Όμš” 성뢄은 λ‹Ήμ§ˆ(포도당·κ³Όλ‹Ή)이 μ•½ 40%λ₯Ό μ°¨μ§€ν•˜λ©° μœ κΈ°μ‚°μœΌλ‘œλŠ” μƒˆμ½€ν•œ 맛을 λ‚΄λŠ” μ‹œνŠΈλ₯΄μ‚°μ΄ μ•½ 1.5% λ“€μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬μ„± 호λ₯΄λͺ¬ μœ μ‚¬ 성뢄이 ν’λΆ€ν•œ 덕뢄에 μ—¬μ„±μ˜ 과일이라고도 뢈리며, 차둜 끓여먹을 μˆ˜λ„ 있고 즙을 λ‚΄ 먹기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. 기본정보 칼둜리 : 67kcal(100g) 제철 : 9μ›” ~ 12μ›” κ΅¬μž…μš”λ Ή : λ“€μ–΄ λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ 무겁고 μ„ λͺ…ν•œ λΆ‰μ€μƒ‰μ˜ 석λ₯˜ μ†μ§ˆλ²• : 석λ₯˜λ₯Ό 반으둜 ..

였리고기 효λŠ₯에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

κ΅¬μ΄λ‚˜ λ°±μˆ™ λ“±μœΌλ‘œ μš”λ¦¬ν•΄ λ¨ΉκΈ° μ’‹κ³  ν”ΌλΆ€λ―Έμš©, 노화방지 λ“± 피뢀건강에도 도움이 λ˜λŠ” μ˜€λ¦¬κ³ κΈ°λŠ” TV ν”„λ‘œκ·Έλž¨ λ“±μ—μ„œλ„ ν”νžˆ μ†Œκ°œλ˜κ³  μžˆλŠ” λ³΄μ–‘μ‹μœΌλ‘œ 인기가 λ§Žμ€ μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€. 였리고기 효λŠ₯은 λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ μ–΄λ–€ 게 μžˆμ„μ§€ λ³Έλ¬Έμ—μ„œ λŒ€ν•΄μ„œ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 였리고기 효λŠ₯ μ˜€λ¦¬κ³ κΈ°λŠ” λ‹¨λ°±μ§ˆκ³Ό λΆˆν¬ν™”μ§€λ°©μ‚°μ΄ ν’λΆ€ν•˜μ—¬ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ™€ μ˜μ–‘λ³΄μΆ©μ— μ’‹κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ³΄μ–‘μ‹μœΌλ‘œ 인기가 λ§Žμ€ μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜λ‚ μ—μ„œλŠ” λ§ˆνŠΈλ‚˜ ν™ˆμ‡Όν•‘μœΌλ‘œλ„ μ†μ§ˆλ˜μ–΄ μžˆλŠ” 였리고기λ₯Ό μ†μ‰½κ²Œ ꡬ할 수 있고 νŠΉνžˆλ‚˜ λ³΄μ–‘μ‹μž„μ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  λ‹΄λ°±ν•˜κ³  κ³ μ†Œν•œ 맛 덕뢄에 μ·¨ν–₯을 많이 타지 μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것도 큰 μž₯μ μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λ¦¬κ³ κΈ°λŠ” λŒ€ν‘œμ μœΌλ‘œ λ‹€μŒκ³Ό 같은 효λŠ₯을 κ°–κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 피뢀건강 μ˜€λ¦¬κ³ κΈ°μ—λŠ” μ˜€λ©”κ°€ 3, λ¦¬λ†€λ ˆμ‚°, 콜라겐이 ν’λΆ€ν•˜κ²Œ ν•¨μœ λ˜μ–΄ 있슡..

μ§„λ‹¨μ„œμ™€ μ†Œκ²¬μ„œμ˜ 차이에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μž

ν•™κ΅λ‚˜ 직μž₯에 λ‚΄ κ±΄κ°•μƒνƒœλ₯Ό 증λͺ…ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν˜Ήμ€ μƒν•΄λ‘œ μΈν•œ λ³΄ν—˜μ²˜λ¦¬λ₯Ό ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„  각쒅 μ„œλ₯˜κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 보톡은 μ§„λ‹¨μ„œ ν•œ μž₯으둜 μΌμ‚¬μ²œλ¦¬λ‘œ 해결이 κ°€λŠ₯ν•˜μ§€λ§Œ, κ°„ν˜Ή λ³΄ν—˜ κ΄€λ ¨ν•΄μ„œ 신청을 ν•  λ•Œ μ†Œκ²¬μ„œλ₯Ό μš”μ²­ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆμ–΄ λ‹Ήν™©μŠ€λŸ¬μ›Œν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 생각보닀 λ§Žμ€ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 μ‹œκ°„μ—λŠ” μ§„λ‹¨μ„œμ™€ μ†Œκ²¬μ„œμ˜ 차이에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§„λ‹¨μ„œ μ§„λ‹¨μ„œλŠ” λ³‘μ›μ—μ„œ μ§„λ£Œλ°›μ€ κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘ν•˜κ³  증λͺ…ν•  λ•Œ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” μ„œλ₯˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ§„λ‹¨μ„œλŠ” μ§„λ£Œλ°›μ€ ν™˜μžμ˜ μƒνƒœλ₯Ό κ°κ΄€μ μœΌλ‘œ 증λͺ…ν•  수 μžˆλŠ” μ„œλ₯˜μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 병λͺ…, μ§ˆλ³‘λΆ„λ₯˜κΈ°ν˜Έ, ν™˜μžμ˜ μ„±λͺ…, μ£Όλ―Όλ“±λ‘λ²ˆν˜Έ, μ˜λ£Œμ§„ 정보, 치료 λ‚΄μš©, ν–₯ν›„ μΉ˜λ£Œμ— λŒ€ν•œ μ†Œκ²¬, μ˜μ‚¬ μ„œλͺ… λ“± λ²•μœΌλ‘œ μ •ν•΄μ Έ μžˆλŠ” ν•„μˆ˜ ν•­λͺ©μ΄ κΈ°μž¬λ˜μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ„œμ‹κ³Ό κΈ°μž¬μ‚¬ν•­μ΄ κ·œμ •λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ—..

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lcons8에 μ˜ν•œ Ksi μ•„μ΄μ½˜