프로틴 유통기한에 대해 알아보자

프로틴은 운동 후 손상된 근육들을 빠르게 회복시킬 수 있고 근육량의 상승에도 효과적이라고 알려져 있어 운동을 좋아하시는 분들에게 많은 사랑을 받고 있고 시중에도 많은 제품들이 판매되고 있습니다. 하지만 코로나가 터지고 난 뒤 한동안 헬스장들이 문을 닫게 되면서 운동을 잘 안 하게 되었고 자연스럽게 프로틴 섭취도 중단하게 된 분들이 많은데요. 저 역시도 집 안에 사다 놓은 프로틴을 1년 가까이 섭취하지 않고 있습니다. 이제 슬슬 다시 헬스장을 다녀보려고 하는데 프로틴 가격도 만만치 않아 새로 구매하기도 부담스럽고 그렇다고 유통기한을 무시하고 먹자니 불안했는데요. 저 같은 분들을 위해 이번 시간에는 프로틴 유통기한에 대해 알아보겠습니다. 프로틴 유통기한 우리가 먹는 식단을 통해 섭취할 수 있는 단백질은 굉장..

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• · 2022. 3. 4.
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코피가 자주나는 이유에 대해 알아보자

코피가 나는 이유가 무엇일까요? 보통은 코 속에 손가락을 넣었다가 코 점막을 잘못 건드려 코피가 나는 경우가 많고 이외에도 피로가 누적된 경우, 환경이 건조한 경우에도 발생됩니다. 하지만 코피가 이상하리만큼 자주 난다면 외부 자극이나 환경 문제가 아닌, 내 건강 문제가 원인이 될 수 있는데요. 이번 시간에는 코피가 자주 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. 코피가 자주 나는 이유 우리의 코에는 많은 혈관들이 모여있고 피부도 연약한 편이라, 손가락으로 건드리는 등의 외부 자극으로 출혈이 발생하기 쉽습니다. 하지만 이러한 자극이 발생하지 않았음에도 일상생활 중에 코피가 자주 나거나 지혈이 15분 이상씩 걸린다면 다음과 같은 것들이 이유가 될 수 있습니다. 1. 건조한 환경 겨울철, 봄철 등 건조한 환경에서는 코..

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• · 2022. 3. 3.
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보청기 지원금 신청방법 총정리

정부는 청각장애 등급 확정을 받은 사람들에 한하여 5년에 1번씩 보청기를 구매할 때 지원금 혜택을 주고 있습니다. 이 덕분에 보청기 한쪽 구매에 대해 최대 131만 원, 15세 이하라면 양쪽 구매에 대해 최대 262만 원까지의 국가지원금 혜택을 받을 수 있습니다. 청각장애 등급을 받았다면, 이러한 혜택을 놓치지 말고 꼭 지원금 신청을 하시기 바랍니다. 보청기 지원금 보청기 국가지원금은 청각장애 등급 확정을 받은 사람에 한해서 보청기 구입비를 지원하여 환급해주는 제도입니다. 단순히 청각이 좋지 않다고 받을 수 있는 것이 아니라, 정식으로 전문의를 통해 진단을 받고 이를 국민연금공단이 인정을 한 청각 장애인에게만 국가지원금 혜택이 제공됩니다. 청각장애를 앓고 있지만, 장애등급을 받지 못한 분들은 먼저 설비가..

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• · 2022. 2. 14.
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청각장애 등급 받는 방법 총정리

국가는 장애 등급을 받은 사람들의 복지를 위해 여러 가지 지원 혜택을 주고 있습니다. 청각장애 역시 장애등급 기준에 부합한다면 급수에 따라서 보청기 국가 보조금 지원 등을 받을 수 있습니다. 그렇다면 이러한 청각장애 등급을 어떻게 받는지에 대해 궁금하실 텐데, 본문에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 청각장애 등급 기준 청각장애 등급 판정은 청각장애 진단검사를 통해 이루어지며, 설비가 준비되어 있는 이비인후과에서 받으실 수 있습니다. 또한 청각장애는 6개월 이상 지속된 경우(장애가 생기고 6개월 이후)에만 판정이 가능하기 때문에 진단검사를 받기 전에 이를 증명하는 6개월간의 진료기록을 함께 준비해야 합니다. 즉, 아무리 청각장애가 심하더라도 당장 장애등급을 받을 수는 없기 때문에 청력에 문제가 있다고 판단..

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• · 2022. 2. 13.
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난임부부 시술비 지원 자격, 서류, 신청 총정리

과거에는 최대한 많이 아이를 낳아 기르는 시대였지만, 현대에는 결혼을 해도 자의적으로 아이를 만드려고 하지 않는 경우가 많이 생겼고 또 아이를 만드려고 해도 난임으로 인해 곤란함을 겪는 부부들이 많이 생겼습니다. 이로 인해 저출산 문제가 극대화되고 있는 상황입니다. 정부는 저출산 문제를 해결하고자 아이를 낳고 싶지만 난임으로 인해 상황이 여의치 않은 일정 소득계층 이하의 난임부부에게 체외수정 시술 및 인공수정 시술 등의 시술비 일부를 지원하는 서비스를 제공하고 있습니다. 본문에서 난임부부 시술비 지원 자격, 서류, 신청 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 난임부부 시술비 지원 지원 형태 : 현금/현물 지원범위 : 체외 수정(신선 배아, 동결배아) 시술비 및 인공수정 시술비 일부 지원 난임부부 시술비 지원 서..

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• · 2022. 2. 6.
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백신 3차 부작용 :: 안맞으면 불이익 있다

코로나 백신 2차 접종 이후 3개월이 지났다면 3차를 예약하고 접종해야 합니다. 만약, 3차 접종을 해야 하는데도 그러지 않을 경우, 방역 패스(백신 패스)가 강화됨에 따라 이용시설에 제한이 있기 때문에 일을 해야 하는 사회인들의 경우 거의 반강제적으로 접종을 받을 수밖에 없습니다. 보통은 백신 1차 접종에선 큰 부작용을 겪지 않았다가, 2차 접종에서 오한, 두통, 구토 등을 겪는 경우가 많기 때문에 3차 접종은 얼마나 부작용이 나타나는지 걱정하시는 분들이 많으실 텐데, 이번 시간에는 백신 3차 접종 부작용에 대해 알아보겠습니다. 코로나 백신 3차 접종 부작용 백신 3차 역시도 1차, 2차와 비슷한 부작용(이상반응)이 나타날 수 있으며, 개인차가 있습니다. 3차 접종 이후 중증 반응(뇌졸중, 아나필락시스..

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• · 2022. 1. 10.
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