μΈμ λΆν°μΈμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² μ§λ§ λ°λ°λ₯μ ν°λμ΄ μκ²Όμ΅λλ€. μ²μμ κ·Έλ₯ κ΅³μ μ΄μΈ μ€ μμλ κ±Έ λ°©μΉνλ μ‘°κΈμ© 컀μ‘κ³ μ΄μ λ λ§μ‘μ λ μ¬μ¬ μνμ§λ κ² μ κ±°μ¬λ¦¬λκ΅°μ. νΉνλ λ―Έκ΄μ μΌλ‘λ μ§μ λΆν΄ λ³΄μ¬ μμ κΈ°λ‘ λ§μλ¨Ήμλλ°, κΌ μμ μ ν νμ μμ΄ μ½λ¬Ό λ±μΌλ‘λ μμ¨ μ μλκ΅°μ. μ΄λ² μκ°μλ λ°λ°λ₯ ν°λ μμ λ λ²μ λν΄μ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€. ν°λ ν°λμ μμ λ²μμ κ°μ§μ΄ μ¦μλμ΄ 0.3~0.5mmμ μλΏ λͺ¨μμΌλ‘ νΌλΆμ λ°νμλ κ²μ λ§ν©λλ€. μ²μμ κ΅³μμ΄ λλ¬Έμ μ€μ¬ν΅μ΄ μ 보μ΄μ§ μμ§λ§, μν±κΉμ΄ λ±μΌλ‘ κΉμμ λ μ€μ¬ν΅μ΄ λ°νμλ λͺ¨μ΅μ νμΈν μ μμ΅λλ€. μμΈ νΌλΆμ μ§μμ μΈ λ§μ°°μ΄λ μλ ₯μΌλ‘ μΈν΄ λ°μ λ§μ§ μλ μ λ°μ μ μμ λ μ°νμ΄λ νμ μμ£Ό μ¬μ©ν λ λ± ν°λμ νΌλΆμ ..
μ 체 μ΄μ μ§νκ° λ°μν κ²½μ° μν± λͺ¨μμ΄ λ³ν μ μκΈ° λλ¬Έμ νμνμμλ μ΄λ¬ν μν± λͺ¨μμΌλ‘ κ±΄κ° μνλ₯Ό μΈ‘μ νκΈ°λ ν©λλ€. λ³΄ν΅ μν±μ μΈλ‘μ€μ΄ μκΈΈ λλ ν°μ λλ κ²μμμ μΈλ‘μ€μ΄ λνλκ² λλλ°μ. μ΄λ€ μμΌλ‘ λνλλμ§ κ·Έλ¦¬κ³ μ΄ν λ³νμ λ°λΌμ μ¬κ°ν μ΄μ μ§νμΈμ§ μλμ§λ₯Ό μ§μν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. μν±μ μΈλ‘μ€μ΄ μκΈ°λ μ΄μ μ μμ μΈ μ¬λμ μν±μ κ²μ λ§μ Έλ΄€μ λ 맀λνκ³ μκΉλ μ°ν μ΄μμ λ λ κ² νΉμ§μ λλ€. νμ§λ§ μν± μμ΄λ λͺ¨μμ΄ κ²μΌλ‘ λ΄€μ λ ν¬κ² λ¬λΌμ§κ±°λ νμμλ λ€λ₯΄λ€λ κ²μ λλΌκ² λλ€λ©΄ 건κ°μνμ λ¬Έμ κ° μλ κ² μλμ§λ₯Ό μμ¬ν΄λ΄μΌ ν©λλ€. μ¦μμ λ°λΌ λ€μκ³Ό κ°μ μ΄μ λ‘ μΈλ‘μ€μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€. ν°μ μΈλ‘μ€μ΄ μκΈ°λ κ²½μ° κ±΄μ‘°ν νκ²½ μλΆ λΆμ‘± νΌλ‘κ° μμμ ..
λλ¬Όμ λ§ν μ¦μμ μκ³ μλ€λ©΄, λλ¬Όμ΄ μ μμ μΌλ‘ λ°°μΆλμ§ μκΈ° λλ¬Έμ λμ νμ λλ¬Όμ΄ κ³ μ¬ μλ μνκ° λ©λλ€. μ λ μΉλ£νμ§ μμ κ²½μ° λμ μλ κΈ°κ΄μ μΌμ¦μ΄ λ°μνκΈ° μ½κΈ° λλ¬Έμ μ¬λ¬ κ°μ§ ν©λ³μ¦μ΄ λ°μν μ μμ΄ μ΅λν λΉ λ₯΄κ² μκ³Όμ λ°©λ¬Έν΄ μμ μ λ°μ보μλ κ²μ κΆν©λλ€. λλ¬Όμ μμ μ λ°μμΌ νλ μ΄μ λλ¬Όμμμ λ§λ€μ΄μ§ λλ¬Όμ λ Ένλ¬Όμ΄λ μ΄λ¬Όμ§μ μ»μ΄ λ΄κ³ κ°λ§μ μμλΆκ³Ό μλΆμ 보좩νλ μΌμ ν©λλ€. μ΄ν λλ¬Όμ λλ¬ΌκΈΈμ ν΅ν΄ μ½ λ°μΌλ‘ λΉ μ Έλκ°λ κ²μ΄ μ μμ΄μ§λ§, λΉ μ Έλκ°μΌ ν λλ¬ΌκΈΈμ΄ λ§νκ² λλ©΄ λμ λλ¬Όμ΄ κ³ μ΄κ² λκ³ μΌμμνμ νλλ° λΆνΈν¨μ μ΄λν λΏλ§ μλλΌ, μΌμ¦μΌλ‘ μΈν΄ μꡬμ κ°μ’ λ¬Έμ λ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€. πΉ λλ¬Όμ μμ μ΄ νμν κ²½μ° νμμ μ΄μ μμ΄ λλ¬Όμ΄ ν..
μ΄λ μκ°λΆν° λμ΄ μμ£Ό μλ¦¬κ³ κ±΄μ‘°ν΄μ§μ λλΌκ³ λ³ΈμΈλ λͺ¨λ₯΄κ² λλ¬Όμ΄ λλ€λ©΄ λλ¬Όμ λ§ν μ¦μμ μμ¬ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. λλ¬Όμμ μ°λ¦¬ λμμ λλ¬Όμ λ§λ€κ³ μκ΅¬κ° κ±΄μ‘°νμ§ μκ² μλΆμ 곡κΈν΄μ£Όλ κΈ°κ΄μ΄μ§λ§, μ΄λ¬ν λλ¬Όμμ μ΄μμ΄ λ°μνκ² λλ©΄ μΌμμνμ νλλ° ν° λΆνΈν¨μ μ΄λνκ³ μλ ₯μλ μ’μ§ μμ μν₯μ λΌμΉ©λλ€. λλ¬Όμ λ§ν μ¦μ λλ¬Όμμμ λΆλΉλ λλ¬Όμ μμ°μ€λ½κ² λμ μ μ ν λκΊΌν μμͺ½μ μλ λλ¬Όμ μ ν΅ν΄ λλ¬Όμκ΄, λλ¬Όμ£Όλ¨Έλ, μ½ λλ¬Όκ΄ μμλ‘ μ΄λνλ©° λ°°μΆλλ κ²μ΄ μ μμ΄μ§λ§, κ·Έ κ²½λ‘κ° λ§νκ±°λ μ’μμ§κ² λλ©΄μ λλ¬Όμ΄ λ°μΌλ‘ λΉ μ Έλκ°μ§ λͺ»ν μ± κ³ μ΄κ² λκ³ λ°μΌλ‘ νλ¬λμΉλ κ²μ λλ¬Όμ λ§ν μ¦μμ΄λΌκ³ ν©λλ€. λ€λ₯Έ λ§λ‘λ λλ¬ΌκΈΈ λ§νμ¦μ΄λΌκ³ νκΈ°λ ν©λλ€. μμΈ λ Έν λ μ£Όλ³ νΉμ..
κ½ λΌλ μ λ°μ μ κ±°λ λ₯μμ§ μμ μΌμ νμ μ£Όλ©΄μ ν λ κ°νΉ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°κ³€ ν©λλ€. μ΄μΈμλ κ³Όνκ² λ¨κ²κ±°λ μ°¬ κ²μ λ§μ‘μ λλ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λλ°, μ΄λ κ² μκΈ΄ λ¬Όμ§λ€μ μ΄λ»κ² μΉλ£ν΄μΌ ν κΉμ? λ³Έλ¬Έμμ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. λ¬Όμ§ λ¬Όμ§μ νΌλΆμ μ‘체λ₯Ό ν¬ν¨ν μ£Όλ¨Έλκ° μκΈ΄ κ²μ λ§νλ©°, μν¬λΌκ³ νκΈ°λ ν©λλ€. μΌμ¦μ μΌμ’ μΌλ‘ μ§μμ μΈ λ§μ°°κ³Ό μκ·Ήμ΄ λ°μνκ±°λ, νμμ΄λ λμ λ±μ μΈμ μΈ μμ²λ‘ μΈν΄ νΌλΆμ μΈ΅κ³Ό μΈ΅ μ¬μ΄μ λ¦Όνμ‘ λ±μ΄ κ³ μ΄λ©° λ°μν©λλ€. μ¬λμ νΌλΆλ κ°μ₯ λ°κΉ₯μΈ΅μΈ ννΌμΈ΅, κ·Έ λ°μΌλ‘ μ§νΌμΈ΅ λ κ·Έ λ°μΌλ‘ νΌν μ§λ°©μΈ΅μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμ΅λλ€. λ§μ°°μ΄λ μ¬λ¬ κ°μ§ μκ·ΉμΌλ‘ μΈν΄ μμ²κ° λ°μν κ²½μ° κ°μ₯ λ°κΉ₯μΈ΅μΈ ννΌμΈ΅μ μΈν¬κ° νμ΄λλ©΄μ λ¨λ°±μ§ μ±λΆμ 묽μ μ‘μ²΄κ° λμ€λλ°, μ΄λ‘ μΈν΄ νΌλΆ..
μ½νΌκ° λλ μ΄μ κ° λ¬΄μμΌκΉμ? 보ν΅μ μ½ μμ μκ°λ½μ λ£μλ€κ° μ½ μ λ§μ μλͺ» 건λλ € μ½νΌκ° λλ κ²½μ°κ° λ§κ³ μ΄μΈμλ νΌλ‘κ° λμ λ κ²½μ°, νκ²½μ΄ κ±΄μ‘°ν κ²½μ°μλ λ°μλ©λλ€. νμ§λ§ μ½νΌκ° μ΄μν리λ§νΌ μμ£Ό λλ€λ©΄ μΈλΆ μκ·Ήμ΄λ νκ²½ λ¬Έμ κ° μλ, λ΄ κ±΄κ° λ¬Έμ κ° μμΈμ΄ λ μ μλλ°μ. μ΄λ² μκ°μλ μ½νΌκ° μμ£Ό λλ μ΄μ μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ½νΌκ° μμ£Ό λλ μ΄μ μ°λ¦¬μ μ½μλ λ§μ νκ΄λ€μ΄ λͺ¨μ¬μκ³ νΌλΆλ μ°μ½ν νΈμ΄λΌ, μκ°λ½μΌλ‘ 건λ리λ λ±μ μΈλΆ μκ·ΉμΌλ‘ μΆνμ΄ λ°μνκΈ° μ½μ΅λλ€. νμ§λ§ μ΄λ¬ν μκ·Ήμ΄ λ°μνμ§ μμμμλ μΌμμν μ€μ μ½νΌκ° μμ£Ό λκ±°λ μ§νμ΄ 15λΆ μ΄μμ© κ±Έλ¦°λ€λ©΄ λ€μκ³Ό κ°μ κ²λ€μ΄ μ΄μ κ° λ μ μμ΅λλ€. 1. 건쑰ν νκ²½ 겨μΈμ² , λ΄μ² λ± κ±΄μ‘°ν νκ²½μμλ μ½..
λμ΄κ° λ€λ©΄μ μ°λ¦¬μ λΌλ μμ°μ€λ½κ² λ Ένλλ©° 골μ λκΈ° μ¬μ΄ μνκ° λ©λλ€. μ΄λ μμ°μ€λ¬μ΄ νμμΌ μ μμ§λ§, μ‘°κ·Έλ§ν 좩격μλ 골μ μ΄ λ무 μ½κ² λ°μνλ€λ©΄ 골λ€κ³΅μ¦μ μμ¬ν΄λ΄μΌ ν©λλ€. 골λ€κ³΅μ¦μ κ³ λ Ήμμκ² λ§μ΄ λνλλ νν μ§νμ΄μ§λ§, λ¨μν μμ΄μλ²μ ν΅ν΄μ μΉλ£νκΈ΄ νλ€κ³ κ·Έλ λ€κ³ λ°©μΉνλ€λ©΄ μ¦μμ΄ λμ± μ¬ν΄μ§ μλ°μ μκΈ° λλ¬Έμ μ νν μ§λ¨κ³Ό μ½λ¬Ό μΉλ£λ₯Ό λ³ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄λ²μλ 골λ€κ³΅μ¦ μΉλ£λ°©λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 골λ€κ³΅μ¦ 골λ€κ³΅μ¦μ΄λ, λΌμμ ꡬλ©μ΄ λ§μ΄ μκΈ΄λ€λ μλ―Έλ₯Ό κ°κ³ μμΌλ©°, λμ΄κ° λ€λ©΄ μμ°μ€λ½κ² λΌμ μμ΄ μ€μ΄λ€κ² λκ³ μ΄λ‘ μΈν΄ λΌμ κ°λκ° μ½ν΄μ Έ 골μ μ΄ μΌμ΄λ κ°λ₯μ±μ΄ λμ μνκ° λλλ° μ΄λ₯Ό 골λ€κ³΅μ¦μ΄λΌκ³ ν©λλ€. 골λ€κ³΅μ¦μ νν μλͺ©, μ²μΆ, κ³ κ΄μ μ λ°..
μ΄νμ νμ₯μ€ κ±°μΈμ 보λ€κ° μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ΄ κ±Έ λ°κ²¬νμ΅λλ€. μμΈν 보λ λ¬Όμ§μ΄ νλκ° μλλΌ μ‘°κ·Έλ§ν μν¬μ²λΌ μμ λ¬Όμ§μ΄ μ¬λ¬κ°κ° μ겨μμλλ° κ±΄λ리면 κ°λ ΅κ³ μνλ€λ³΄λ κ΅μ₯ν μ κ²½μ°μ΄λκ΅°μ. μ΄μ²λΌ μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ΄μ λ ꡬμν¬μ§ μ§ν λλ¬ΈμΈλ°μ. λ―ΈμΈν μμ² λΆμμ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€κ° μΉ¨μ ν ν κ³Όλν μμΈμ μ λ ΈμΆλκ±°λ, λ©΄μλ ₯μ΄ μ νλ λ μ¦μμ΄ λ°ννκ² λ©λλ€. λ³Έλ¬Έμμ μμΈν μμ보λλ‘ νκ² μ΅λλ€. μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ΄μ μ μ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°λ μ¦μμ νκΈλ‘λ ꡬμν¬μ§μ΄λΌκ³ νλ©°, μλ¬ΈμΌλ‘λ Herpes labialisλΌκ³ ν©λλ€. μλ¬Έλͺ μΌλ‘ μ μΆν μ μλ―μ΄ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€ κ°μΌμ μν΄ μκΈ°λ μ§νμ΄λ©°, νΉνλ μ μ μ λ§μ΄ λνλ μ μ ν¬μ§μ΄λΌκ³ λ ν©λλ€. μ°λ¦¬λλΌ μ¬λλ€μ ..
νμ κ°λ λλ¬Έμ λͺ©μ μ΄λ¬Όκ°μ΄ μ¬νκ² λκ»΄μ§κ³ νμ μκΈ°μΉ¨μ νμλ λΆλ€μ΄ μμ΅λλ€. λλν κ°λλ λ°°μΆνκΈ°λ μ½μ§ μκΈ° λλ¬Έμ μΌμμνμ νλλ° ν° λΆνΈν¨μ μ λ°νκ³ μ¬ν κ²½μ° νΈν‘κΈ° μ§νμΌλ‘ λ°μ νκΈ°λ ν©λλ€. κ°λλ λλ체 μ μκΈ°λ κ±ΈκΉμ? λ³Έλ¬Έμμ κ°λκ° μκΈ°λ μμΈκ³Ό μνλ λ°©λ²μ λν΄μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. κ°λ κ°λλ κΈ°κ΄μ§μ νμμ μμ±λλ μ μ‘μ± μ‘체μ λλ€. λ°μ΄λ¬μ€μ μΈκ· μ μ μ μ λ§μμ£Όκ³ λ©΄μλ¬Όμ§κΉμ§ ν¬ν¨νκ³ μλ λλΆμ κΈ°κ΄μ§ νλ©΄μ μ΄μ΄νκ² μ μ§ν΄μ£Όκ³ , μΈλΆμ μκ·ΉμΌλ‘λΆν° νΈν‘κΈ°λ₯Ό 보νΈνλ μ΄λ‘μ΄ μν μ ν©λλ€. κ°λκ° μκΈ°λ μμΈ νΈν‘μ ν΅ν΄ λ€μ΄μ€λ κ°μ’ μ ν΄λ¬Όμ§ λ―ΈμΈλ¨Όμ§, ν©μ¬ λ± μ€μΌλ 곡기 μΈκ· ν‘μ° κ±΄μ‘°ν νκ²½ νμ§λ§ κ°λκ° νμ μ΄λ‘μ΄ μν λ§ νλ κ²μ μλλλ€. νΈν‘μ..
체λ ₯μ΄ μ νλκ±°λ νΌλ‘ν κ²½μ° νΉμ μ΄λ ν μ§νμΌλ‘ λͺΈμ λ¬Έμ κ° μμ λ μΆ©νμ΄ λ°μνκ³ λ μ€νμ€μ΄ ν°μ§λ μ¦μ λ±μ΄ λνλ μ μμ΅λλ€. λμ 건κ°μ μ°½μ΄λΌκ³ λΆλ¦΄ μ λλ‘ μ°λ¦¬μκ² λ§μ κ²μ μλ €μ€λλ€. λμ μνλ₯Ό 보λ κ²μΌλ‘ μ¬λ¬ κ°μ§ μμ¬ μ§νλ€μ μμ¬ν΄λ³Ό μ μμ΅λλ€. λ³Έλ¬Έμμ λ μ€νμ€μ΄ ν°μ§λ μ΄μ μ μμ¬ μ§νμ λν΄μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. λ μ€νμ€μ΄ ν°μ§λ μ΄μ λ μ€νμ€μ κ²°λ§μ λͺ¨μΈνκ΄μ λ§ν©λλ€. κ²°λ§μ λͺ¨μΈνκ΄μ΄ μ΄λ ν μ΄μ λ‘ ν°μ§κ² λ κ²½μ° κ²°λ§μ νμ‘μ 빨리 ν‘μν μ μκΈ° λλ¬Έμ κ²°λ§ λ° λμ ν° λΆλΆμ νΌκ° κ°νκ² λκ³ μ΄λ₯Ό "λ μ€νμ€μ΄ ν°μ‘λ€"λΌκ³ μ΄μΌκΈ°ν©λλ€. μμΈ κΈ°μΉ¨μ΄λ μ¬μ±κΈ°λ₯Ό νλ κ²½μ° λ°°λ³ νλμΌλ‘ κ³Όλν νμ μ£Όλ κ²½μ° μ₯κΈ°κ° μ½ννΈλ μ¦ μ°©μ©νλ κ²½μ° λ¬΄κ±°μ΄ λ¬Ό..
μκ°λ³΄λ€ μ°λ¦¬ μ£Όμμλ λ¨Έλ¦¬κ° κ°λ €μ μΌμμνμ λΆνΈν¨μ λλΌμλ λΆλ€μ΄ λ§μ΅λλ€. 머리λ₯Ό κ°μλ μ‘°κΈλ§ μμΌλ©΄ κΈ°λ¦μ Έ μ겨 λΆκ³ λνΌκ° κ°λ €μμ Έ μ΄μ© μ μμ΄ κΈκ² λλλ° λΉμ¬μ μ μ₯μμλ μ¬κ° λΆνΈν κ² μλ κ²λλ€. μ€μ λ‘ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό μμ£Ό κΈκ² λλ©΄ λνΌ κ°μ§μ΄λ λΉλ¬μ΄ ν¨κ» λ¨μ΄μ Έ μμΉ«νλ©΄ λΉμμμ μΈ μ¬λμ΄λΌκ³ μ¬κ²¨μ§ μλ μκΈ° λλ¬Έμ λ¨Έλ¦¬κ° κ°λ ΅λ€λ©΄ κ·Έ μ΄μ μ λν΄μ νμ μ νμ μΌ ν©λλ€. μ΄λ² μκ°μλ λ¨Έλ¦¬κ° κ°λ €μ΄ μ΄μ μ λν΄μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. λ¨Έλ¦¬κ° κ°λ €μ΄ μ΄μ 머리λ₯Ό κ°μλ κΈλ°© λ¨Έλ¦¬κ° κ°λ €μμ§λ λΆλ€μ μ¬μ©νλ μ΄νΈμ λ¬Έμ κ° μμ μλ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ΄νΈλ₯Ό λ°κΏ¨λλ°λ κ°μ λ μ μ΄ μλ€λ©΄, λ€μκ³Ό κ°μ λνΌ μ§νμ΄ μμ νλ₯ μ΄ λμ΅λλ€. λνΌ μ§ν κ±΄μ± λνΌ λΉλ¬ μ§λ£¨μ± λνΌμΌ μ΄λ¬ν λ..
μ₯μκ° μμ μλ κ²½μ°κ° λ§μ νμκ³Ό μ§μ₯μΈλ€μκ² μλ©μ΄ μ’ κΈ°κ° μκΈ°λ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. νΉν λμ΄ λ§μ΄ λλ©΄μ λΉμμμ μΈ μνμ λ ΈμΆλκΈ° μ¬μ΄ μ¬λ¦μ κ°λ³ν μ£Όμκ° νμνλ°μ. λ³Έλ¬Έμμ μλ©μ΄ μ’ κΈ°κ° μκΈ°λ μ΄μ μ μΉλ£λ²μ λν΄ μμ보λλ‘ νκ² μ΅λλ€. μ’ κΈ° μ’ κΈ°λ λͺ¨λ(νΈ μ£Όλ¨Έλ)μμ λ°μν μΌμ¦μ± κ²°μ (κ΅¬μ§ κ°μ ννμ μ§μλλ νΌλΆλ³λ³)μ λλ€. λͺ¨λμ μΌμ¦μ΄ μ겨 λ Έλ κ³ λ¦μ΄ μ‘νλ κ²μ λͺ¨λμΌμ΄λΌκ³ νλλ°, λͺ¨λμΌμ΄ λμ± μ¬ν΄μ§κ³ μ»€μ Έ κ²°μ μ΄ μκΈ°λ©΄ μ’ κΈ°κ° λ©λλ€. μ¦, μ’ κΈ°λ λͺ¨λμΌμμ ν λ¨κ³ λ λ°μ ν μ§νμ΄λΌκ³ ν μ μμ΅λλ€. μ¦μ λΆμ κ²°μ λ§μ‘μ λ λ¨λ¨νκ³ ν΅μ¦μ΄ λκ»΄μ§ μ μ°¨μ μΌλ‘ κ²°μ κ³Ό ν΅μ¦μ΄ 컀μ§κ³ κ³ λ¦μ΄ μ‘ν νκΈ°μλ λ¬Όλ ν΄μ§κ³ μμ ν κ³ͺμΌλ©΄ κ³ λ¦μ΄ ν°μ Έ λ°°μΆλ¨ μ’ κΈ°λ μ΄κΈ°μλ..